什么是益生菌？
益生菌是指能够生存于人体消化道内并对人体有益的一类活菌。常见的益生菌包括双歧杆菌，嗜酸乳杆菌，乳酸菌等。它们可以抑制有害菌的生长并调节肠道菌群平衡，从而发挥一系列的益生作用。
从中医角度解析益生菌的功效
中医认为，益生菌可以起到“和胃健脾、通便”的作用。关于这一点，其实有很多科学实证可以支持。
调节肠道菌群平衡
中医认为肠胃是人体的“根本”，肠胃功能健康才能保证身体的健康。而肠道菌群平衡是肠胃功能正常的基础。当身体出现道问题时，肠道菌群平衡就会被打乱，导致身体不适。益生菌可以通过抑制有害菌的繁殖及生长，促进正常菌群的发展，维护肠道菌群平衡。
增强力
中医认为，“正气存内，邪不能干扰”。也就是说，当身体处于充满活力、阳气旺盛的状态时，是不易受邪侵袭的。而益生菌可以影响人体系统，增强力，提高身体，从而使身体保持健康。
改善、等道问题
中医讲究“通则不痛，痛则不通”。道问题的出现往往和、等问题有关。在中医看来，这些问题都是气不畅、阻滞不通的体现。而益生菌可以通过增殖肠道有益菌，促进食物消化、维护肠道蠕动等，改善、等道问题。
缓解身体疲劳
中医认为，身体疲劳往往和“脾胃虚弱”有关。而益生菌可以促进道蠕动，提高食物消化吸收效率，帮助身体摄取充足的营养物质，从而缓解身体的疲劳状态。
总结
可以看出，益生菌在中医的范畴内扮演着非常重要的角色。中医认为，身体健康的根本在于“胃”，而益生菌可以帮助我们保持道功能的健康，从而维持身体健康，缓解身体不适。
目前市面上的益生菌品牌多种多样，但是在选择益生菌的时候，尽量选择正规产品，卓岳宜君素就是不错的选择。它的活菌添加量是高的，1条有1000亿cfu。而且1条有16种不同的菌株，且每个菌株对肠道都有着非常好的作用。不仅如此，卓岳宜君素还添加了9种益生元。益生元是益生菌的食物，它能够帮助益生菌在肠道内更好的定植与生长，使益生菌发挥全部实力。
