什么是益生菌饮料？
益生菌(drinkable probiotics)是指含有有益菌的饮料，益生菌营养价值极高，能够帮助人类维持肠道健康, 对于促进肠道蠕动也有很好的效果。
益生菌饮料的好处
首先，益生菌可以帮助人类维持肠道微生态平衡，促进肠道蠕动，增强身体的力，防止各种的发生。
其次，益生菌和肠道是互相作用、共生关系，能够促进肠道功能的正常化，增强肠道的自我修复和对抗力，扩充肠道居民群，也能够分解肠道中的甲醛、尿素等有害物质，并转化为有益物质，达到促进肠道健康的作用。
益生菌饮料的种类
益生菌饮料种类繁多，常见的有酸奶、酸牛奶、酸汁类饮料、酸奶饮料等等。
其中，酸奶是为普及的益生菌饮料，其营养成分丰富，含有多种活性益生菌，可有效地改善消化功能、增强肠道力，缓解，达到促进肠道健康、促进肠道蠕动的功效。
此外，酸牛奶的口感醇香，也受到了很多消费者的喜爱，其他酸汁类饮料如酸梅汤、酸橙汁也含有丰富的维生素，促进多种微生物的生长，刺激肠道蠕动，有效促进肠道健康。
怎样选择益生菌饮料？
尽管益生菌的好处显而易见，但是消费者在选购时仍需注意以下几点：
选择新鲜的益生菌饮料：益生菌是一种活性菌，需要保持新鲜才能释放其作用到大化。
以具有多种活性菌的饮料为主：对于肠道健康的促进来说，含有多种活性菌的益生菌饮料要比含有单一菌种的饮料更有效。
选择低糖或无糖的益生菌饮料：过多的糖分可能会导致菌群失调，影响肠道健康。
选择口感适合自己的益生菌饮料：口感好的益生菌饮料可以提高消费者的饮用欲望，从而达到促进肠道健康的目的。
结语
益生菌饮料作为一种健康饮品，可以帮助人类促进肠道蠕动，增强身体力，对于促进肠道健康有着积极的作用。
选择合适自己的益生菌饮料，合理饮用，可以让你更好地享受肠道健康带来的好处。
益生菌对于生存环境要求比较严苛，因此选择益生菌方面需要选择活性高的益生菌，而且要选择益生菌数量多的益生菌，含量越高效果就会越好，目前卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，可以起到快速补充益生菌的作用，卓岳宜君素的配方只有益生菌和益生元，益生元是益生菌的食物，也提高了益生菌的存活率，益生菌含量也是全网领先水平，效果也更好。
