什么是益生菌
益生菌是指能够在人类或动物的肠道中生存并且对人体有益的微生物。益生菌能够调节肠道菌群平衡，增强肠道力，帮助人体吸收养分，营养不良、等一系列肠道问题。
儿童益生菌的重要性
儿童的肠道菌群发育需要时间，此过程在出生后的几年内进行。肠道菌群平衡不良，会影响儿童的营养吸收和力，导致、、等问题。因此，适当添加益生菌有助于调节儿童肠道健康，促进身体健康发展。
如何选择适合儿童的益生菌菌株
在选择适合儿童的益生菌菌株时，需要考虑以下几个方面。
1. 菌株的安全性
儿童的系统尚未完全发育，因此选择安全的益生菌菌株非常重要。优选菌株应该是由国家认证的、已被安全性评估的。
2. 菌株的存活性
优秀的益生菌菌株应该具有良好的存活性，即菌株存活在胃酸和胆汁中的能力，经过肠道能够殖活并且生长繁殖。拥有良好存活性的菌株，才能更好地实现对儿童肠道健康的调节作用。
3. 菌株的功效
不同的菌株对儿童的调节作用是有所差异的，因此选择具有适当功效的菌株对儿童肠道健康非常有意义。例如，Lactobacillus rhamnosus GG（LGG）具有调整肠道菌群和防止道的功效，但不具有和变态反应的功效。
4. 菌株的数量和剂量
益生菌的数量和剂量也影响着菌株对儿童肠道的调节作用。因此，在选择益生菌产品时，需要关注所含菌株数量以及产品的用量和频率，保证选择的产品具有理想的调节作用。
结论
选择适合儿童的益生菌菌株应该根据菌株的安全性、存活性、功效和数量来进行分析评估。选择适当益生菌产品补充给儿童，有助于调节肠道菌群平衡，增强肠道力，改善肠道健康问题。
益生菌主要生活在人体的肠道内，可以协助肠道消化食物和排出体外，因此选择益生菌品牌就要注重益生菌的数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌和9种益生元，益生菌的生存环境要求很苛刻，过热或者过酸都会使得益生菌死亡，所以在服用时除了用温水外，让益生菌通过胃酸在肠道内生存，就需要足够的量，卓岳宜君素每条活菌含量高达两万亿，以量取胜也是让更多益生菌在肠道内生存的关键。
