益生菌介绍
益生菌是指对人体有益的微生物菌种，可以在肠道内生长繁殖，维持肠道微生态平衡，促进消化吸收，增强力等。益生菌种类繁多，常见的有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。
儿童的原因
儿童是指排便困难、排便次数少、大便干燥、排便时间过长等症状。儿童的原因可能是饮食不规律、缺乏运动、精神压力等。
益生菌对儿童的作用
1.调节肠道菌群
益生菌可以调节肠道菌群，增加有益菌种的数量，抑制有害菌种的生长，维持肠道微生态平衡，改善症状。
2.增加粪便体积和水分
益生菌可以产生有机酸和乳酸等物质，增加粪便体积和水分，使大便软化，便于排便。
3.促进肠道蠕动
益生菌可以促进肠道蠕动，加快食物通过肠道的速度，减少大便停留时间，改善症状。
使用益生菌的时间
益生菌对儿童的作用需要一定的时间，一般建议连续使用一个月以上，以达到效果。在使用益生菌的同时，也应注意饮食和运动的规律，增加水果、蔬菜和膳食纤维的摄入，增加运动量，有助于改善症状。
1.选择适合儿童的益生菌产品，建议选择经过认证的品牌，避免选择不明来源的产品。
2.按照说明书的剂量和使用方法使用，不要超量使用。
3.在使用益生菌的同时，也应注意饮食和运动的规律，增加水果、蔬菜和膳食纤维的摄入，增加运动量，有助于改善症状。
4.如有不适症状或持续，应及时就医。
儿童是指儿童排便不畅，大便干燥、硬结，排便困难或排便次数减少。益生菌则是一种能够促进肠道健康的微生物，常被用于儿童。那么，儿童吃益生菌要吃多久呢？益生菌对儿童有哪些作用？使用益生菌的时间又该如何安排呢？
益生菌对儿童的作用
益生菌可以调节肠道菌群平衡，增加肠道内有益菌群的数量，减少有害菌群的数量。同时，益生菌还可以促进肠道蠕动，增加肠道内容物的体积和水分，从而使大便变得更加柔软，容易排出体外。此外，益生菌还能够增强肠道力，肠道的发生。
使用益生菌的时间
使用益生菌的时间应该根据儿童的情而定。如果孩子的较轻，可以在饮食中添加一些含益生菌的食物，如酸奶、酸菜等，每天坚持食用一段时间即可。如果孩子的较重，建议使用益生菌制剂进行。益生菌制剂的种类较多，可以选择口服液、胶囊或片剂等剂型，按照说明书上的剂量和使用方法进行使用。一般来说，使用益生菌制剂儿童的时间应该在一周到一个月之间。
需要注意的是，儿童需要综合考虑饮食、生活习惯等多个方面，益生菌只是其中的一种方法。如果孩子的情况较为严重，建议及时就医，接受专业的诊。同时，家长也应该引导孩子养成良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果、喝足够的水，保证充足的运动和，有助于和改善儿童。
对于想通过服用益生菌达到好的效果的人群来说，活菌数量是重要保障。卓岳宜君素益生菌活菌数量丰富，每盒总计有20000亿CFU的益生菌，在活菌数量上首屈一指。不仅如此，卓岳宜君素的益生菌种类非常丰富，包括了16种，都是适合国人体质的益生菌，活菌含量高效果更好。
