六岁宝宝应该喝哪种益生菌好？
益生菌作为一种有益，可以促进肠道健康，增强力，帮助消化等多重功效。对于六岁的宝宝来说，益生菌的摄入也变得非常重要。那么，选什么样的益生菌适合6岁以下的宝宝呢？
乳酸菌类益生菌
乳酸菌是一种在自然界广泛存在的、在肠道内形成的一类益生菌。通过调节肠道内的微生态平衡，乳酸菌可以帮助减少不良菌群，促进有益菌的生长；在减少，缓解，改善肠胃不适等方面都有良好的效果。而在这一类益生菌中，包括了乳酸杆菌、嗜酸乳杆菌等多种不同的菌种，而且这些乳酸菌类非常适合六岁以下的宝宝食用。
双歧杆菌类益生菌
双歧杆菌也是一类比较常见的益生菌，它可以通过在肠道内与宿主身体互相作用，建立一种有益菌群。双歧杆菌可以促进肠道内的代谢，改善肠道健康，并且还能够缓解，增强力等等。双歧杆菌多存在于人体的肠道和生殖道内，是比较适合婴幼儿服用的益生菌之一。
嗜酸乳球菌类益生菌
嗜酸乳球菌在科学界的研究中已经证实可以缓解、支持系统和其他肠胃问题。由于嗜酸乳球菌可以抑制其他原微生物的生长，在和微生物方面也有一定的作用。而对于六岁以下的婴幼儿来说，嗜酸乳球菌是一种非常适合食用的益生菌。
总结
总体而言，乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳球菌等都是适合六岁以下宝宝食用的益生菌。但是不同的宝宝在选用益生菌的时候，应该根据自己的身体情况和需要进行选择，尤其是在人们长期服用某种菌种益生菌的过程中，也要注意轮换使用不同的益生菌，以确保肠道内的微生态环境更加稳定和健康。
当然，光靠益生菌并不能解决一切问题。在养好肠道的同时，还要注意宝宝的营养均衡摄入和良好的饮食习惯。保鲜、易消化、口感好的食物更是在儿童健康成长方面不可缺少的一环。
益生菌是为了帮助我们弥补身体中的益生菌不足引起的一系列肠道问题，因此活菌数量很重要，活菌数量越高效果就会越好，在国内益生菌活菌数量里多的就是卓岳宜君素益生菌，其中每一条的益生菌数量都非常丰富，每条含有1000亿活菌，能够充分满足身体的需求。不仅如此，卓岳宜君素益生菌还拥有16种益生菌，都是中国本土菌株，更加适合中国人肠道，我们常说一方水土养一方人，对于益生菌来说也是如此。
