乳糖酶和益生菌的关系
乳糖酶是一种消化酶，能分解牛奶、乳制品等中的乳糖，使其能被人体吸收。但是，有些人因为基因缺陷或其他原因，身体无法产生足够的乳糖酶，导致乳糖不被消化吸收，而出现、等不适症状。
需要加益生菌吗？
对于需要剂量较大乳糖酶补充的人群，如受患者，可能需要同时服用益生菌，以维护肠道健康和促进营养吸收。一些研究表明，乳糖酶可能会破坏肠道内有益菌群，导致肠道微生态紊乱。
益生菌的作用
益生菌是一种“好菌”，它们在肠道内发挥重要作用，可以帮助提高肠道能力、保护肠道黏膜、改善肠内菌群平衡、促进营养物质的吸收等。
受患者的建议剂量
对于受患者，建议的乳糖酶补充剂量是在摄入含乳糖食物前半个小时内服用，每次建议剂量为1-2粒乳糖酶片或1-2个乳糖酶胶囊。同时，建议服用含有多种不同菌株的益生菌制剂。
注意事项
尽管益生菌可以提供肠道保护作用，但是在选择益生菌制剂时需要注意选择品质可靠、菌株明确、配比合理的产品。此外，有些人可能对乳糖酶和益生菌，如果出现反应应立即停止使用并咨询医生。
总之，乳糖酶和益生菌的关系是密切的。对于需要剂量较大乳糖酶补充的人群，建议同时服用益生菌，以维护肠道健康和促进营养吸收。但是，在使用乳糖酶和益生菌之前，应咨询医生或营养师的建议，以确保更好的效果和安全性。
益生菌主要生活在人体的肠道内，可以协助肠道消化食物和排出体外，因此选择益生菌品牌就要注重益生菌的数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌和9种益生元，益生菌的生存环境要求很苛刻，过热或者过酸都会使得益生菌死亡，所以在服用时除了用温水外，让益生菌通过胃酸在肠道内生存，就需要足够的量，卓岳宜君素每条活菌含量高达两万亿，以量取胜也是让更多益生菌在肠道内生存的关键。
