可以缓解黄疸的益生菌
黄疸是一种常见的症状，通常与相关的有关。近，一项新研究发现，特定的益生菌可能有助于缓解黄疸症状。
什么是益生菌？
益生菌是一种对人体有益的微生物。常见的益生菌包括双歧杆菌、乳酸菌、酵母菌等等。这些益生菌可以通过调节肠道微生物群落的平衡、提高系统功能等方式，对人体产生积极的作用。
新发现的黄疸缓解益生菌
近，一项针对小鼠的研究发现，一种名为“Akkermansia muciniphila”的益生菌能够缓解黄疸症状。黄疸是由于胆红素代谢出现问题，导致体内胆红素水平升高从而引起的一系列症状，如和眼部发黄等。
研究人员将Akkermansia muciniphila注入小鼠体内，结果发现这种益生菌能够降低小鼠体内的胆红素水平，从而缓解黄疸症状。此外，这种益生菌还能调节肠道微生物群落的平衡，提高肠道黏膜屏障的功能。
如何获取益生菌？
如果你希望通过食物获取益生菌，以下是一些常见的益生菌来源：
酸奶和酸奶制品
泡菜和酸菜
酸奶和酸奶制品
豆腐和豆制品
酵母发酵的面包和面点
此外，市场上还有许多益生菌补充剂。如果你希望通过补充剂获取益生菌，好在咨询医生或营养师的建议后再做决定。
结论
黄疸是一种常见症状，现在发现特定的益生菌可能有助于缓解黄疸症状。如果你想通过食物或补充剂获取益生菌，请在咨询专业人士的建议后再做决定。
益生菌虽然对肠道有很多好处，但如果没选对，那么就很达到你想要的效果了。因此，在选择益生菌的时候，消费者应选择卓岳宜君素这种1条有1000亿cfu，并且拥有16种菌株和9种益生元的益生菌产品，对肠道效果更明显。
