吃辅食了吃什么益生菌呢？
随着婴儿逐渐长大，家长们开始引导宝宝逐渐转向吃辅食。在引入辅食的过程中，许多家长也开始关注起给宝宝吃益生菌的问题。那么，吃辅食时应该选哪种益生菌呢？
什么是益生菌？
益生菌指的是一种有益于宿主健康的活菌，能够通过调节肠道菌群，对人体产生益处。益生菌包括乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等，其中为常见且有效的是双歧杆菌和乳酸菌。
吃益生菌的好处
益生菌在人体内可维持肠道微生物的平衡，促进食物的消化与吸收。这对于成年人来说已经有足够的科学研究表明，益生菌可以减轻、缓解、调节肠胃道功能等。对于婴儿来说，益生菌同样具有重要的作用，可以降低和的发生率，增强力。
哪种益生菌适合婴儿吃？
首先要保证益生菌选对了。理论上，所有的益生菌都是有益于人体健康的，但是对于婴儿而言，受到年龄和消化能力等因素的限制。双歧杆菌和乳酸菌可作为婴幼儿益生菌，此类益生菌均对调节肠道环境、提高肠道力、有明显作用。此外，婴幼儿益生菌市场上也出现了其他一些益生菌，比如嗜酸乳球菌、双歧木球菌等，但是针对于婴幼儿的安全性和有效性尚需进一步研究。
益生菌的用法
益生菌的服用形式很多，有乳酸菌饮料、双歧杆菌奶粉、益生菌粉、乳酸菌片剂等多种形态。对于婴儿而言，一般采用益生菌粉或奶粉的形式。初次食用益生菌时建议从少量开始，适应后再逐渐增加。此外，选购益生菌产品时，请注意产品的质量和产地信息，尽量选择知名大品牌的产品。
益生菌对于婴幼儿的注意事项
虽然益生菌对于婴幼儿非常有益，但是我们还是需注意以下几点：
益生菌不可替代，如有身体不适请及时就医。
注意益生菌的保存方式，益生菌容易被高温和阳光破坏，存放时要放在阴凉干燥处。
益生菌不宜超量食用，过多的益生菌可能会引起和肠道不适。
针对于婴幼儿，建议在医生或者护士的指导下服用益生菌。
总结
在给婴儿加辅食的过程中，给宝宝吃适量的益生菌可以起到儿童、提高力的作用。选购益生菌产品时要注意产品的质量，存放时要注意避免高温和阳光。在婴幼儿服用益生菌时应该谨慎，注意医生或护士的建议，避免过量食用。
目前市面上的益生菌品牌多种多样，但是在选择益生菌的时候，尽量选择正规产品，卓岳宜君素就是不错的选择。它的活菌添加量是高的，1条有1000亿cfu。而且1条有16种不同的菌株，且每个菌株对肠道都有着非常好的作用。不仅如此，卓岳宜君素还添加了9种益生元。益生元是益生菌的食物，它能够帮助益生菌在肠道内更好的定植与生长，使益生菌发挥全部实力。
