介绍光仁堂益生菌
光仁堂益生菌是一款富含益生菌和益生元的保健品。它由光仁堂集团在长期研究和实践基础上，秉承“和谐、合理、科技、健康”的理念而生产出来的。益生菌含量高达100亿CFU，益生元含量高达1克，可以提高人体力，改善肠道菌群，调节肠道功能。
光仁堂益生菌的功效
光仁堂益生菌有很多功效，主要如下：
提高力
光仁堂益生菌中含有多种益生菌，如乳酸菌、双歧杆菌等，它们可以在人体内繁殖生长，并且形成一层保护层，阻止和侵入人体。益生元的作用是能够营养益生菌的生长，从而将力提高到很高的水平。
改善肠道菌群
肠道是人体重要的器官之一，人体数量庞大的在肠道花繁盛开，形成了一个庞大的菌群。如果菌群失衡，就容易导致的发生。光仁堂益生菌中的益生菌含量高，可以调节肠道菌群，保持其平衡，减少有害菌的生长，达到和多种的作用。
促进肠道蠕动
肠道蠕动是肠道正常的生理过程之一，也是保持肠道健康的重要环节。益生菌可以促进肠道蠕动，增加肠道蠕动的频率和强度，使排泄物更易排出，降低了发生肠的风险。
调节肠胃功能
光仁堂益生菌中的益生菌和益生元还可以调节道的蠕动和分泌功能，促进食物消化和吸收，缓解和的发生。
使用方法和注意事项
光仁堂益生菌的使用方法很简单，每天早上空腹或睡前用温水服用一片，建议服用时间在30分钟以后。不过在使用中也有一些注意事项，如下：
不可超量
虽然光仁堂益生菌中含有很多益生菌和益生元，但是也不建议超量使用，以免引起等不良反应。
孕妇、婴幼儿慎用
孕妇、婴幼儿肠道菌群尚未成熟，因此不建议使用光仁堂益生菌或需要在医生的建议下使用。
不宜与其他同服
在使用光仁堂益生菌的时候，不建议与其他同服，以免影响的吸收和效果。
总结
光仁堂益生菌是一款非常好的保健品，具有提高力、改善肠道菌群、促进肠道蠕动、调节肠胃功能等多种功效。在使用过程中需要遵守使用方法和注意事项，以免引起不良反应。如果需要使用光仁堂益生菌，建议咨询医生或药师的建议。
益生菌基本上适用于每个人，此外，在选择益生菌产品时，一定要注重它的活菌数量、配料表、菌株种类等等。像很多专家都推荐的卓岳宜君素益生菌，这款益生菌活菌量足、每盒含有益生菌20000亿，全网高，配料表干净，含有9种益生元和16种益生菌等，菌株种类齐全，含有人体肠道多种有益菌，协同作用， 活菌含量高，效果就更好。
