什么是拜奥益生菌
拜奥益生菌，是一种含有多种益生菌菌株的保健品，其中包含了常见的乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。这些益生菌在人体肠道中能够起到重要的作用，帮助调节人体的肠道环境、促进消化吸收、提高力等。
为什么要吃拜奥益生菌
现代生活中，饮食不规律、压力大、环境污染等因素都会对肠道健康造成影响，导致肠道菌群失衡，出现、、道不适等问题。而益生菌则可以增加有益菌的数量，抑制有害菌的生长，帮助调节肠道环境，保护肠道健康。
什么时候吃拜奥益生菌好
虽然拜奥益生菌可以在任何时候吃，但是有些时候吃会更有益于身体健康。
早上空腹吃拜奥益生菌
早上空腹吃拜奥益生菌可以帮助你调整肠道环境，促进肠蠕动，让你的身体更容易排泄，对于解决问题尤为有效。
餐前吃拜奥益生菌
在餐前吃拜奥益生菌可以增加胃酸的分泌，有利于食物的消化吸收。同时，拜奥益生菌可以在胃酸的环境下快速繁殖，帮助消化吸收，。
睡前吃拜奥益生菌
睡前吃拜奥益生菌可以帮助你的身体吸收营养，促进休眠。同时，在夜间，肠道处于休息状态，吃拜奥益生菌能够更好地为肠道补充益生菌，促进肠道健康。
需要注意什么
虽然拜奥益生菌对身体有益，但是过度服用也有可能造成不良反应。建议每天不要超过2-3颗，并严格按照说明书的用量来服用。此外，孕妇、婴幼儿、力低下者应该在医生的指导下服用。
总之，在合适的时间、适量的摄入拜奥益生菌，会对身体健康产生积极的影响。请注意，拜奥益生菌只是辅助保健品，并不能替代，如果出现严重的肠道问题，还是需要及时就医。
选择益生菌选择哪个品牌呢，对于益生菌来说，主要考虑益生菌的数量，益生菌数量越多，在体内存活的基数越多，目前卓岳宜君素益生菌每条益生菌的含量高达一千亿，含量全网领先水平，而且卓岳宜君素益生菌采用冷冻深埋技术，保证了益生菌的活性，更好的保证更多的活菌进入肠道发挥更好的效果。
