益生菌是什么？
益生菌是一种有益的微生物，可以帮助我们保护肠道。肠道是身体对外界大的开口，它可以吸收营养物质，同时也会被外界、毒素的危害。当肠道遭到外界的威胁时，体内的系统就会产生，保护肠道。然而，益生菌的存在可以减少外界的危害对肠道的伤害，保持肠道功能正常。
儿童如何正确服用益生菌？
1. 选择适合儿童的益生菌。
儿童身体的生理特点不同于成人，因此需要选择适合儿童的益生菌。常见的儿童益生菌有宝宝乳酸菌、小儿益生菌、少儿益生菌等。这些益生菌在种类、菌株、剂量等方面都会考虑到儿童的需求。
2. 按照说明书正确服用益生菌。
不同的益生菌产品在剂量和服用方法上可能略有不同。我们应该仔细阅读说明书，按照指导服用益生菌。一般情况下，益生菌需要在饭后吃，以利于菌群在肠道内的存活和生长。
益生菌有哪些好处？
益生菌在儿童身体中的好处包括：
1. 促进肠道健康。
孩子们肠道内的益生菌数量较成人为少，但对孩子们身体健康却至关重要。益生菌可以增加肠道内的有益菌群，增强肠道力，减少肠胃问题的出现。
2. 改善系统。
益生菌还可以影响体内系统的稳定性。益生菌通过调节肠道菌群平衡，改善系统的功能。
3. 促进营养吸收。
益生菌可以帮助促进食物的消化，以及帮助孩子们更好地消化和吸收营养成分。这样可以有助于增强孩子们的身体，防止常见的发生。
饮食上注意什么？
除了服用益生菌，孩子们的饮食也非常重要。有一些饮食上的小贴士，可以帮助孩子们保持肠道健康：
1. 多吃含纤维素的食物。
纤维素可以促进肠道蠕动，增加排便的频次。孩子们可以多吃蔬菜、水果等富含纤维素的食物。
2. 少吃油腻、糖分高的食物。
过多的油腻、糖分高的食物不仅会影响孩子们的健康，还会破坏肠道内的平衡，导致菌群失衡。孩子们应该尽量减少此类食物的摄入。
3. 饮食多样化。
孩子们的饮食应该尽可能多元化，保证身体摄取到足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物等各种必要营养成分。
小结
益生菌是一种对肠道健康有益的微生物，对于孩子们的健康有非常重要的作用。在多方面保障孩子们的肠道健康上，我们可以从多角度入手，例如选择适合孩子的益生菌，合理饮食等等。我们期望孩子们能够有一个健康、快乐的成长过程。
选择益生菌选择哪个品牌呢，对于益生菌来说，主要考虑益生菌的数量，益生菌数量越多，在体内存活的基数越多，目前卓岳宜君素益生菌每条益生菌的含量高达一千亿，含量全网领先水平，而且卓岳宜君素益生菌采用冷冻深埋技术，保证了益生菌的活性，更好的保证更多的活菌进入肠道发挥更好的效果。
