出生18天怎么吃益生菌
对于18天出生的宝宝来说，接触到外界的环境和食品越来越多，消化系统也需要逐渐适应这些新的变化。益生菌是宝宝健康成长过程中十分重要的营养源，可以提高宝宝的力、促进肠胃健康。那么，18天宝宝如何补充益生菌呢？
母乳喂养
对于18天出生的宝宝来说，母乳喂养是好的补充益生菌的方式。母乳中含有大量的益生菌，可以保护宝宝的消化系统。妈妈在喂养的时候，可以注意自己的饮食，多吃些富含益生菌的食物，比如酸奶、酸菜等，以增加母乳中益生菌的含量。
添加辅食
随着宝宝的成长，18天左右可以适当添加辅食，这也是补充益生菌的好机会。添加辅食时可以选择添加富含益生菌的食物，比如优格、奶酪、蔬菜等。同时，也要注意辅食的清洁和卫生，避免。
益生菌制剂
除了母乳和辅食，宝宝也可以通过益生菌制剂来补充益生菌。在选择益生菌制剂时，可以根据宝宝的实际情况来选择。对于18天宝宝来说，可以选择添加到奶粉或者食物中的益生菌制剂，以增加宝宝摄入益生菌的量。
总结
对于出生18天的宝宝来说，补充益生菌非常重要。首先，母乳喂养是好的补充益生菌的方式。其次，添加辅食时也可以选择富含益生菌的食物来补充。后，益生菌制剂也是一种不错的选择，可以根据宝宝的实际情况进行选择。无论是哪种方式，都要注意清洁卫生，保证宝宝的健康成长。
益生菌有这么多的好处，那么怎么选择益生菌呢，首先看益生菌种类，其次看活菌数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌9种益生元，一盒益生菌的活菌数量高达两万亿，而这些数字相比较于其它品牌来说是比较高的。都知道益生菌要生存对环境要求比较严苛，而如果想要在肠道生存非常难，因此以量取胜，是保证在肠道内生存的主要方法。
