益生菌的优势
益生菌是一类有益于人体健康的菌群，常见于乳制品及发酵食品中。它们能够在人体内生长繁殖，帮助调节肠道微生态平衡，增强人体力，提高营养吸收能力。因此，食用益生菌是一种保持身体健康的重要途径。
品牌选择
益生菌是一类生命活体，相关产品类型繁多，市场上的品牌也众多，选择时需考虑多方面因素。在这里，我们向您推荐三个品牌。
BioGaia
BioGaia是瑞典品牌，它的产品种类丰富，包括胶囊、口腔喷雾等。受欢迎的是婴幼儿益生菌产品，产品针对婴幼儿的肠道生态做出了特别的调整。BioGaia产家提供了详细的使用说明，还非常注重质量控制。
Jarrow Formulas
Jarrow Formulas是美国品牌，其益生菌产品系列种类齐全，价格相对实惠。该品牌系列产品针对不同人群，如孕妇、婴儿及老年人等人群。
Danisco
Danisco是丹麦品牌，资深的菌种研究专家，是世界知名的发酵食品企业之一。他家的益生菌产品除了保持菌种稳定，还能够在生产过程中释放出足够的营养物质，有助于人体细胞的增加。
如何购买优质益生菌
除了品牌的选择，购买益生菌还需要留意以下几点：
必须保证单一菌种，否则不仅不能达到预期效果，还增加了肠道菌群失衡的风险，
要留意菌种活性和数量是否能够在产品保质期内保障，更加建议关注菌种在肠道内的存活率；
需要视个人情况购买，如年龄、身体状况、患情况等，不宜跟风、随意选购。
结束语
益生菌在日常的饮食中十分重要，不仅能够保障肠道健康，还能够提高人体力，对于身体有很好的保健作用。在购买益生菌时，品牌的选择是一个重要的因素。但是要留意的还有其他方面，为了获得更好的效果，建议食用前咨询医生或相关专业人士。
卓岳宜君素可以说是性价比很高的一款国产益生菌产品，它1条里面就含有1000亿活性益生菌，而且每条都含有16种菌株，这16种菌株均采用中国菌株，中国菌养中国人，也更适合中国人的肠道。不管是还是，卓岳宜君素都可以很好的改善，长期服用也不会产生依赖性。
