什么是益生元益生菌
益生元是肠道内的营养物质，可以促进有益菌的繁殖，同时还可以屏蔽有害菌的附着和繁殖，提高肠道力。而益生菌则是指对人体有益的微生物，可以在肠道内繁殖驻留，维护肠道平衡，和改善肠道。益生元和益生菌常常一起存在于某些食品当中，如奶粉。
益生元益生菌丰富的奶粉种类
目前市面上有很多种含有益生元和益生菌的奶粉，下面列举几种常见的：
1. 宝宝辅食
宝宝辅食是婴儿六个月后开始添加的辅食，有许多品牌的宝宝辅食中都添加了益生元和益生菌。例如，科迪大牌的宝宝辅食中就添加了益生元和益生菌，既满足了婴儿的营养需求，又帮助宝宝培养肠道菌群。
2. 雅培
雅培是婴儿奶粉品牌，旗下有许多种类的奶粉，其中就有添加了益生元和益生菌的产品。例如，雅培金装益生菌奶粉，它添加了益生元菊粉OFS，三重乳酸菌和双歧杆菌等多种益生菌，帮助宝宝构建健康肠道。
3. 惠氏
惠氏是全球知名的母婴品牌，在婴幼儿营养领域拥有丰富的经验。惠氏出品的奶粉也添加了益生元和益生菌，例如惠氏金装Triple Care益生菌奶粉，它添加了三重益生菌和益生元GOS，能够促进宝宝肠道健康。
益生元益生菌奶粉的作用
益生元益生菌奶粉对宝宝的好处有很多，具体包括以下几个方面：
1. 维护肠道平衡
益生元益生菌可以帮助调节肠道微生物群落，维护健康肠道平衡。这对于婴儿的肠道发育以及系统的发育非常重要，有助于肠道。
2. 提高力
益生元和益生菌可以促进肠道黏膜的完整性，抑制有害菌的生长，提高肠道力。这样宝宝就能更好地抵御。
3. 促进营养吸收
益生元可以增加肠道内的有益菌，有益菌有促进营养物质吸收的作用，尤其是对于钙、铁、锌等微量元素的吸收有很大帮助。
总结
益生元益生菌对于宝宝的肠道健康和力提高有非常大的帮助。目前市面上有很多种类的益生元益生菌奶粉，家长可以选择适合自己宝宝的品牌和种类。但需要注意的是，食品添加益生元益生菌不是万能的，如果宝宝出现明显肠道问题，应该及时就医。
益生菌主要生活在人体的肠道内，可以协助肠道消化食物和排出体外，因此选择益生菌品牌就要注重益生菌的数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌和9种益生元，益生菌的生存环境要求很苛刻，过热或者过酸都会使得益生菌死亡，所以在服用时除了用温水外，让益生菌通过胃酸在肠道内生存，就需要足够的量，卓岳宜君素每条活菌含量高达两万亿，以量取胜也是让更多益生菌在肠道内生存的关键。
