什么是复合益生菌乳糖酶粉？
复合益生菌乳糖酶粉由多种益生菌和乳糖酶组成，是一种营养保健品。益生菌可以维护肠道平衡，促进肠道健康；而乳糖酶则可以帮助人体消化乳糖，减少不适反应，提高乳制品的消化利用率。
复合益生菌乳糖酶粉可以帮助改善消化系统与肠道健康，减少肠胃不适反应，提高乳制品的消化利用率。
复合益生菌乳糖酶粉的正确使用方法
1.服用时间: 早餐前、午餐前、晚餐前，建议在胃部空腹时饮用更佳。
2.服用剂量: 每次2-3g，每日1-3次，可根据个人情况酌量增减，但一次不建议超过5g，一日不宜超过10g。
3.服用方式：将适量复合益生菌乳糖酶粉随水、牛奶、酸奶、水果汁、豆浆等调解饮用，使其充分溶解后饮用。
使用过程中需要注意的问题
1.服用过量会对造成负担，建议按照说明书剂量使用，切勿过量。
2.复合益生菌乳糖酶粉需保存在阴凉干燥处，避免阳光直射和高温。开盖后要尽量快速用完，以免受潮、发霉。
3.复合益生菌乳糖酶粉不应作为使用，如有不适症状需及时就医。
哪些人适合服用复合益生菌乳糖酶粉？
1.肠胃不适：燥热、、、等肠胃不适。
2.：对乳糖，易引起、、肠鸣、等症状。
3.力下降：初生儿、年迈体弱、后康复或接受放后。
4.生活不规律：饮食不均衡，缺乏各种营养。
复合益生菌乳糖酶粉的不良反应
研究表明，复合益生菌乳糖酶粉大多数人服用过程中基本没有不良反应，少数人可能出现轻微、肠鸣、等肠胃不适症状，但都不会持续过久，也不会对生命健康产生影响。如果出现严重反应或其他不适，请及时就医。
结语
复合益生菌乳糖酶粉是一种健康的营养保健品，它能够补充常规饮食中的营养素，促进肠胃健康，提高肠道力，降低乳糖和相关的发率。使用时需注意正确的使用剂量和方法，以及保存方式，防止不适症状的出现。不适用于。
虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。
