什么是益生菌？
益生菌是指对宿主有益的微生物群落，可以帮助维持肠道健康。肠道里的大量益生菌群落可以影响系统、代谢、营养素吸收、消化等方面。
为什么需要吸收益生菌？
肠道是身体重要的器官之一，也是人体大数量的微生物栖息地。良好的肠道菌群可以促进肠道机能，防止菌侵入，提高力，还可以调节情绪，减轻情绪。
如何增加益生菌的吸收？
除了摄入含益生菌的食品外，也可以通过口服益生菌制剂来补充和增加益生菌的数量。以下是一些吸收益生菌的：
1. 双歧杆菌菌粉
双歧杆菌产生益生元，能够降低和，增强力。使用时建议按照医嘱服用。
2. 乳酸菌素粉剂
乳酸菌能够降低，改善肠道健康，促进肠道蠕动。适用于缓解、等肠胃问题。
3. 双歧杆菌和乳酸菌联合制剂
双歧杆菌和乳酸菌联合口服可提高益生菌数量，减少有害菌的生长。能够改善肠道功能，降低和的发生率。
4. 益生菌片剂
益生菌片剂中常含有多种有益菌株，例如双歧杆菌、乳酸菌、嗜酸乳杆菌等。能够增强肠道力，、等道问题。
总结
以上是一些增加益生菌吸收的，使用时应根据情况和医生建议，正确服用。同时，合理饮食、充足、减轻压力也可以帮助增加益生菌吸收，维护肠道健康。
益生菌基本上适用于每个人，此外，在选择益生菌产品时，一定要注重它的活菌数量、配料表、菌株种类等等。像很多专家都推荐的卓岳宜君素益生菌，这款益生菌活菌量足、每盒含有益生菌20000亿，全网高，配料表干净，含有9种益生元和16种益生菌等，菌株种类齐全，含有人体肠道多种有益菌，协同作用， 活菌含量高，效果就更好。
