引言
益生菌是友善的微生物，它们被称为“好”，具有调整肠道菌群、提高力等作用。然而，市场上的益生菌产品种类繁多，选购起来难免会有些困惑。而现在，在冰箱里，你有一种方便易取、随时可以使用、口感鲜美的食品——益生菌饮品。
冰箱里的益生菌饮品
这种产品无论是用来平日食用还是保健都比较适用。特别适合那些不喜欢吃酸奶但需要膳食纤维和益生菌的人，不仅口感清爽，而且营养丰富。这种饮品比较特殊，因为它在制作时会注入益生菌，当我们饮用时，就会调节肠道菌群。
它的制作也非常简单，只需要将益生菌乳酸菌粉和水混合，再加入果汁或蔬菜汁，制成饮品之后在冰箱里冷冻。这样，我们在家里就可以自己制作益生菌饮品了。
美味可口的吃法
虽然这种饮品非常方便，但是它吃起来却不是那么好吃。这就需要我们花一些时间来制作，并掌握一些美味可口的吃法。
配合水果使用
我们可以把益生菌饮料加入到我们常吃的水果里面，特别是那些柔软的水果，如香蕉、草莓、猕猴桃等。首先用果汁机搅拌一下水果，将它们变成泥状，然后倒入益生菌饮料中，混合好之后，就可以享用了。
制作益生菌冰淇淋
我们还可以用益生菌饮料制作冰淇淋。首先把益生菌饮料加入到牛奶和糖中混合，然后把混合物倒入冰淇淋机中制作。后，再把冰淇淋放入冷冻室，冻成我们喜欢的口感。这样制作出来的益生菌冰淇淋非常美味，而且营养价值非常高。
做益生菌冰糕
我们还可以用益生菌饮料做冰糕。首先把益生菌饮料和糖混合，倒入冰糕模具中，放到冰箱冷冻室里冻成冰糕。这样制作出来的益生菌冰糕，口感清新爽口，无论是小朋友还是大人都非常喜欢。
总结
益生菌饮料虽然在市场上销量不高，但它的制作方法非常简单，而且营养价值非常丰富。我们可以用它来制作出美味可口的冰糕、冰淇淋等，不仅营养又美味。如果大家买不到合适的益生菌产品，或者不喜欢咕噜酸的酸奶，可以考虑自己在家里制作益生菌饮料，为我们的肠道健康加上一份呵护。
专家表示，挑选益生菌产品时，要注意这几个参考标准：活菌量、活性高低，菌株种类的多少。充足的活菌数量才能够更好的调节肠胃菌群的平衡，据了解。目前卓岳宜君素益生菌是颇受欢迎的一款益生菌产品，卓岳宜君素益生菌每盒活菌含量高达20000亿，是目前活菌量高的益生菌产品，并且它的包装通过特殊工艺处理，采用了先进的冻干保活技术，有效提升益生菌的活性和稳定性， 而且这款益生菌含有16种益生菌和9种益生元，菌株种类多样，协同作用，更好的调理肠道，改善肠道健康。
