喝完益生菌怎么这么饿呢？
近，你可能听过益生菌，这些微生物物种是我们肠道中的好，能够提供各种健康益处。你可能已经加入了益生菌的世界中，并开始注意你的肠道健康了。但是，是否有想过喝完益生菌后为什么会那么饿呢？下面我们一起来探讨一下。
益生菌会改变肠道群落
喝下益生菌后，它们会进入你的肠道并与你的肠道群落互动。在肠道中，这些益生菌会通过与其他肠道微生物物种的互动来改变和维持你的肠道群落。虽然这些变化可能是好的，但它们也会导致一些意想不到的影响，如激增。
益生菌会影响饥饿和饱腹感
肠道和大脑之间有着微妙的联系，这些联系是通过元群落和化学物质来完成的。这些连接会影响到你对饥饿和饱腹感的感知。进食后，食物会进入小肠，在那里它会释放出一些激素和递质来告诉你的大脑你已经吃饱了。而在你的小肠中，益生菌能够影响多种这样的激素和递质，使得你的大脑错误地感知你需要更多食物。
益生菌的能量来源
益生菌是活的微生物物种，它们需要能量才能生存。它们的能量来源通常是你肠道中残留的食物。然而，当你喝下益生菌而没有进食其他食物时，它们将使用你存储的糖原来获得能量。这将导致你在不久的将来感到饥饿。
结论
总之，喝完益生菌后，你会感到更饥饿。这是因为益生菌会改变你的肠道微生物群落，影响你饥饿和饱腹感的感知，并使用你已存储的糖原作为能量来源。但是，请不要担心益生菌的效应，只要你持续摄入平衡的营养并在这个过程中确保益生菌的存在，你可以在促进肠道健康、提高力和消化系统功能方面获益。
对于经常肠胃不适、肠道功能紊乱和力低下的人来说，适当吃点益生菌是非常有必要的，尤其是卓岳宜君素这样的益生菌产品，1条活菌数量有1000亿cfu，远超市面其它同类产品。不仅如此，它的配料表也十分干净，除了16种益生菌和9种益生元再无任何成分添加，能更好的促进活菌在肠道内定植并生长。
