在什么情况给宝贝喂益生菌(如何在特定情况下给宝贝补充益生菌？)

什么是益生菌

益生菌是指有益于宿主健康的活菌或死菌，可通过口服或应用于表面，有效地改变宿主肠道微生态平衡。益生菌对人体肠道有促进肠道运动、改善营养消化吸收、增强力、改善肠胃道症等多种作用。

适用情况

一、使用抗生素期间：抗生素是的常用，但在杀灭的同时也会影响到正常肠道菌群，使其失去平衡。因此，在使用抗生素期间补充益生菌可以有效缓解此类副作用。

二、：是肠道不适的常见症状之一，表现为排便频次增多、稀便等，可能与肠道菌群失调有关。此时使用益生菌可以缓解症状，增强肠道健康。

三、：是指排便困难， peristalsis 减缓，肠道内久留时间增加，常见于生活节奏不规律、饮食不均衡的人群。益生菌可以改善肠道环境，增强肠道蠕动，缓解症状。

四、下降、营养吸收不良：肠道菌群与人体的营养消化吸收息息相关，肠道菌群失调可能影响到养分的吸收，导致贫、微量元素不足等症状。益生菌可以改进肠道环境，增强消化酶的分泌，促进对营养物质的吸收。

五、力减弱：肠道菌群在保持肠道平衡的同时也有促进液细胞的生成和功能的作用，肠道菌群失去平衡容易导致力下降。补充益生菌可以增强肠道力，降低风险。

益生菌的摄入方式

益生菌的摄入方式主要有口服、糖浆、粉末剂、胶囊等多种形式。一般而言，对于成人来说，每天的摄入量在10~20亿活菌量为宜。对于儿童和幼儿，则需要根据年龄、体重、症状等个体差异酌情使用。

注意事项

一、购买时有选择：市场上的益生菌产品种类繁多，因此应选择正规销售的品牌，致力于生产一些优质的益生菌产品。

二、孕妇应谨慎：孕妇在使用益生菌前须咨询医生的意见，不宜自行使用不明产品。

三、应根据个人情况使用：不同的益生菌种类对人体有不同的效果，因此使用前应考虑个人需求，选择对应种类使用。

四、其它情况：有些的患者，如和功能减退等需要在医生的指导下使用益生菌产品。

结论

益生菌对人体健康有积极作用，能够缓解肠胃不适、改善消化吸收、增强力等多种作用。在特定的情况下补充益生菌可以有效缓解一些的症状，提高机体。然而，选择合适的益生菌种类和使用方式是非常关键的，以避免不必要的风险和损害。