大人肠道缺少益生菌的症状
肠道中存在大量的益生菌，它们在人体健康中扮演着重要的角色。如果大人肠道缺少益生菌，将会出现以下症状：
患上道的风险增加
益生菌可以在肠道中形成一层保护膜，防止菌进入体内造成。缺少益生菌，肠道力下降，身体容易道，如、等。同时，由于肠道正常菌群的失调，还可能引发肠道菌群失调引起的，如易患、、、乳糜泻等。
容易疲劳、低能量等身体不适症状
益生菌可以发酵大肠中的碳水化合物，在不形成毒素的情况下，产生大量有益的代谢物，其中包括各种维生素、氨基酸和多糖体。这些物质不仅能够提供能量，还可以增强力、维持心情和消化等生理功能。当肠道中缺少了益生菌，人体依靠自己的代谢能力来获得能量，容易疲劳，还可能出现低能量等身体不适症状。
力下降
肠道中的益生菌可以促进肠道中细胞的活动，刺激机体的系统，增强人体的力，能够很好的、等。相反，肠道缺少益生菌则会导致细胞的活性下降，从而降低身体的，导致的发生。
、、胃胀等症状
益生菌能够帮助肠道消化吸收膳食中的营养物质，保护肠道黏膜，增进肠道蠕动，使变得液态的粪便更容易排出体外。如果肠道中缺少益生菌，就可能导致，表现为、、胃胀等症状。
总结
以上就是大人肠道缺少益生菌会出现的症状。为了维持良好的健康状况，养成良好的生活习惯和饮食习惯非常重要，应当尽可能地多摄入富含益生菌的食物，或者适量食用益生菌制品，以维持正常的肠道菌群平衡。
对于经常肠胃不适、肠道功能紊乱和力低下的人来说，适当吃点益生菌是非常有必要的，尤其是卓岳宜君素这样的益生菌产品，1条活菌数量有1000亿cfu，远超市面其它同类产品。不仅如此，它的配料表也十分干净，除了16种益生菌和9种益生元再无任何成分添加，能更好的促进活菌在肠道内定植并生长。
