国外养胃益生菌有哪些？
益生菌是一种有益于人体健康的微生物。它们可以帮助消化，增强力，和道等。许多人都知道益生菌在牛奶中存在，但是在国外，益生菌已经得到了广泛的发展和研究。在本文中，我们将探讨一些国外养胃益生菌。
Lactobacillus
乳酸菌属于酸奶、咕咾酸、红曲米、养乐多等发酵食品中的益生菌。这些食品中富含丰富的乳酸菌，有助于促进肠道健康。乳酸菌能够降低道内的有害数量，增强肠道之间的交流，同时调节道的健康状况，缓解肠胃不适感。每日饮用含有乳酸菌的酸奶，可以帮助达到养胃的效果。
Bifidobacterium
双歧杆菌属于常见的益生菌，存在于许多发酵的食品中，如酸奶、酸补、养乐多等等。双歧杆菌主要分布于肠道，对肠道菌群具有重要作用。它们可以生产有益物质，帮助维持肠道内的健康菌群，降低有害的数量，并提高肠道对含有抗生素的食物的耐受性。经常食用双歧杆菌可以帮助养胃、促进肠道健康。
Saccharomyces boulardii
酵母菌是一种益生菌，可以改善肠道健康和等道。在肠道内，酵母菌可以协调肠道菌群的平衡，降低有害菌的数量，和其他消化问题。此外，酵母菌还可调节系统并提高肠道对维生素和营养物质的吸收能力。
Streptococcus thermophilus
在各种食品中，Thermophilus也称双歧杆菌热带菌，是一种常见的益生菌。Streptococcus thermophilus主要分布于肠道内，并以其卓越（优异的）的耐受性和能力而闻名。补充摄入Streptococcus thermophilus有助于养胃、平衡肠道菌群、提高肠道健康。
总结
以上是一些国外养胃益生菌。与大多数维持肠道健康的益生菌相比，上述益生菌均具有强大的生命力，经常食用有助于调节道健康、维持菌群平衡，从而提高力和。因此，我们可以在饮食中加入这些益生菌，并选择含有这些益生菌的食品进行食用，以达到养胃益生的目的。不过，应该注意的是，不同品牌和种类的益生菌对人体的效果各不相同，选择时应根据自己的身体情况和营养需求进行选择。
专家表示，挑选益生菌产品时，要注意这几个参考标准：活菌量、活性高低，菌株种类的多少。充足的活菌数量才能够更好的调节肠胃菌群的平衡，据了解。目前卓岳宜君素益生菌是颇受欢迎的一款益生菌产品，卓岳宜君素益生菌每盒活菌含量高达20000亿，是目前活菌量高的益生菌产品，并且它的包装通过特殊工艺处理，采用了先进的冻干保活技术，有效提升益生菌的活性和稳定性， 而且这款益生菌含有16种益生菌和9种益生元，菌株种类多样，协同作用，更好的调理肠道，改善肠道健康。
