外阴炎要吃什么益生菌
外阴炎是一种常见的，其主要症状包括、分泌物增多、外阴红肿等。益生菌是一种对人体有益的微生物，在防外阴炎方面有一定的作用。下面介绍几种适合外阴炎的益生菌。
Lactobacillus crispatus
Lactobacillus crispatus是一种益生菌，它是肠道和生殖道中为常见的一种菌群之一。Lactobacillus crispatus可以帮助调节生殖道环境，增强的力，从而降低发生外阴炎的几率，并缓解症状。对于已经患上外阴炎的患者来说，饮用含有Lactobacillus crispatus的益生菌饮品或者直接口服Lactobacillus crispatus制剂都有一定的帮助。
Lactobacillus rhamnosus
Lactobacillus rhamnosus是另一种常见的益生菌，其主要作用是和肠道和，对外阴炎的有着很好的帮助。Lactobacillus rhamnosus可以降低、真菌和的风险，同时还可以维持和恢复正常的微生态平衡，增强力。因此，Lactobacillus rhamnosus也是可以考虑加入到日常饮食或者口服制剂中的益生菌之一。
Bifidobacterium lactis
Bifidobacterium lactis是一种乳酸菌益生菌，它可以帮助增强体内的力，调节肠道微生态平衡，并增强人体对有害的防护能力。此外，Bifidobacterium lactis还可以减少受菌害细胞的反应，从而缓解外阴炎的症状。因此，加入含有Bifidobacterium lactis的饮品或者口服制剂，有助于和外阴炎。
总结
在外阴炎方面，适当饮用或口服益生菌制剂是一种安全而有效的方式。上述介绍的益生菌对于外阴炎有着一定的作用。然而，每个人的身体状况和体质都有所不同，所以在选择什么样的益生菌进行时，要考虑个人的具体情况，并听从医生或营养师的建议。
益生菌基本上适用于每个人，此外，在选择益生菌产品时，一定要注重它的活菌数量、配料表、菌株种类等等。像很多专家都推荐的卓岳宜君素益生菌，这款益生菌活菌量足、每盒含有益生菌20000亿，全网高，配料表干净，含有9种益生元和16种益生菌等，菌株种类齐全，含有人体肠道多种有益菌，协同作用， 活菌含量高，效果就更好。
