益生菌饮料可能引起的不适症状
益生菌饮料是近年来越来越受欢迎的饮品之一，它含有大量有益的活性菌群和其他营养成分，可提高人体的力和消化功能。然而，有些人喝益生菌饮料会出现一些不适症状。
胃部不适
益生菌饮料中的益生菌会刺激肠道蠕动，使得体内废物排出，但是对于本身胃部存在食积或者的人来说，会引发不适症状，包括反酸、、肚子等。如果您本身具有消化道，建议在医生指导下饮用益生菌饮料，以免引起不必要的反应。
反应
益生菌饮料大多数是由乳酸菌或其他微生物制作而成，其中一些人口中的菌群种类和数量是不同的。有些人对乳制品敏感或者对益生菌敏感，饮用益生菌饮料引发反应包括但不限于急促、发红、等。如果有史或者身体对益生菌饮料过于敏感，应避免饮用，以免加重症状。
益生菌饮料可以帮助平衡肠道，但是饮用量过多或者身体对某些菌群，可能导致。过程中会出现腹部、排便量多、排便次数增多等不适症状，如果持续时间过久，建议就医。饮用益生菌前请仔细阅读产品说明和饮用建议，适当的饮用量不会对身体造成不良影响。
结语
总的来说，益生菌饮料对于大多数人来说是有益的，但是如果您正在饮用益生菌饮料并出现以上不适症状，应立即停止饮用并且咨询医生建议。避免饮用过量且合理饮用。另外，在选择益生菌饮料的时候，也需要注意正确的阅读产品说明和饮用建议，以确保自身安全健康。
现在的益生菌品牌繁多，所以可选性十分多，尤其是这款不少营养师都在推荐的卓岳宜君素，效果更好。因为它的活菌添加量是市面上高的，1条就有1000亿cfu，并且搭配了16种益生菌和9种益生元，对肠道效果更好。
