国家认可的益生菌种类一览
在我们日常生活中，我们经常会听到“益生菌”这个词。那么什么是益生菌呢？益生菌是指一些能够居住于人体消化道内的有益菌群，能够起到调节肠道菌群平衡，维护肠道健康的作用。目前，国家认可的益生菌主要有以下几种。
嗜酸乳杆菌
嗜酸乳杆菌（Lactobacillus acidophilus），是常见的一种益生菌，它可以在肠道内与其他竞争营养，有助于维持肠道环境的平衡和减少有害繁殖，同时还能增强人体的力。
双歧杆菌
双歧杆菌（Bifidobacterium），是肠道内重要的益生菌之一。它能够分解人体难以消化的食品残渣，如纤维素，促进道内的消化吸收。双歧杆菌也能抑制有害菌的生长，维护肠道菌群平衡，对于肠胃道问题有很好的调节作用。
酪酸菌
酪酸菌（Enterococcus faecium）是一种肠道内的有益，通过与肠道内的有害菌进行竞争，可以起到保护作用。酪酸菌可以维持和提高能力，同时也能消除肠道中的致。
乳酸菌
乳酸菌是常见的一种益生菌，在肠道内有很多种乳酸菌，如乳酸杆菌、嗜热链球菌等。它们有一定的耐受性，能在道中存活并大量繁殖，有助于维持肠道内正常的平衡。
古生菌
古生菌（Archaea）是近年来常见的一种益生菌，它们属于原核生物，通常存在于极端环境中。古生菌能够抑制肠道内的有害，同时也有、抗等作用。虽然了解较少，但其潜在的益处却是备受瞩目的。
总结
除了国家认可的益生菌外，市面上还有很多种类的益生菌产品，如嗜酸乳球菌、嗜热链球菌等。但不同的菌株对于不同人体状况和症状也有着不同的调节效果，所以在选择益生菌产品时，应选择正规渠道购买，并听从医生或营养师的建议。同时，我们还要注重饮食，摄入足量的膳食纤维、预生物等，有助于维持肠道健康。
目前市面上的益生菌品牌多种多样，但是在选择益生菌的时候，尽量选择正规产品，卓岳宜君素就是不错的选择。它的活菌添加量是高的，1条有1000亿cfu。而且1条有16种不同的菌株，且每个菌株对肠道都有着非常好的作用。不仅如此，卓岳宜君素还添加了9种益生元。益生元是益生菌的食物，它能够帮助益生菌在肠道内更好的定植与生长，使益生菌发挥全部实力。
