喝药需要补充益生菌
当我们患上等时，药是非常有效的。但是，与此同时，口服药也会影响肠道的健康。因此，在口服药的同时，补充一些益生菌，可以帮助维持肠道健康。那么，如何搭配益生菌好，喝药时这么做才不伤肠道呢？
什么是益生菌？
首先，我们来了解一下什么是益生菌。益生菌是一种对人体有益的微生物，通常居住在人的肠道中起到调节肠道菌群平衡的作用。当我们身体内缺乏益生菌的时候，就需要补充益生菌，以帮助肠道健康。所以，口服药需要搭配益生菌是比较常规的做法。
益生菌如何搭配？
其次，我们来探讨一下，益生菌如何搭配好。在补充益生菌的时候，一般建议选择多菌种、高活性的益生菌制品。常见的益生菌制品有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等，不同的菌种具有不同的功能，多菌种搭配能够更好地维护肠道健康。
此外，好选择搭配维生素B族的益生菌制品。维生素B族可以增加肠道菌群对药的耐受性，减少的不良反应。因此，在口服药期间，补充含有多种菌株、高活性、搭配维生素B族的益生菌制品，可以更好地保护我们的肠道健康。
如何正确补充益生菌？
后，我们来说一下，如何正确补充益生菌。首先，需要注意，补充益生菌的时间应该与口服药的时间错开，好在口服药之后1-2小时再进行益生菌的补充。
其次，需要注意，益生菌制品的储存和服用方法。一般建议将益生菌制品放在冰箱中保存，以保证菌落的活性。服用时，可以选择早上空腹或睡前服用，以利于益生菌在肠道内生长繁殖。
总结
综上所述，口服药会对肠道健康造成一定的影响，因此需要搭配益生菌进行维护。益生菌可以选择多菌种、高活性的制品，并且好搭配维生素B族。同时，需要注意益生菌制品的储存和服用方法，以确保其良好的效果。希望这些小小的建议，能够帮助大家更好地保护自己的肠道健康！
选择益生菌选择哪个品牌呢，对于益生菌来说，主要考虑益生菌的数量，益生菌数量越多，在体内存活的基数越多，目前卓岳宜君素益生菌每条益生菌的含量高达一千亿，含量全网领先水平，而且卓岳宜君素益生菌采用冷冻深埋技术，保证了益生菌的活性，更好的保证更多的活菌进入肠道发挥更好的效果。
