益生菌能引起？
常听到益生菌是好的生物活性物质，可以改善肠道菌落，提高力，有益健康。然而，近的一些研究表明，其中某些益生菌的过度进食可能导致体重增加。请看下文了解详情。
1.乳酸菌
乳酸菌是常见的益生菌，它们被广泛用于酸奶、发酵食品等。研究表明，这些乳酸菌在人体内可以促进脂肪酸合成，减少脂肪存储。但是，若摄入过多的乳酸菌，则可能会产生相反的效果，造成人体内脂肪过度积累。
2.双歧杆菌
双歧杆菌也是常见的益生菌，它们被广泛用于饮品、奶粉、保健品等。研究表明，摄入双歧杆菌可能对减轻体重、改善代谢功能有积极作用。但是，一些实验结果表明，某些双歧杆菌过度摄入会导致体重增加。
3.酪酸菌
酪酸菌也是一种广泛应用的益生菌，它们被广泛用于奶制品、肉制品、调味品等。研究表明，酪酸菌对抑制体重增加具有重要作用，这是由于酪酸菌可以减缓碳水化合物的消化和吸收。然而，如果摄入过多的酪酸菌，还是可能造成体重增加。
4.嗜酸乳杆菌
嗜酸乳杆菌也是一种常见的益生菌，它们被广泛用于发酵食品、饮品、保健品等。研究表明，嗜酸乳杆菌可以影响激素的分泌，从而控制，减少能量摄取。但是，如果摄入嗜酸乳杆菌过多，仍然可能会导致体重增加。
结论
总的来说，过量摄入任何一种或益生菌都可能对人体健康产生负面影响。如果您正在摄入以上任何一种或益生菌，应该注意适量，不要过量摄入。此外，我们也需要注意选择健康且营养均衡的饮食，以保持良好的身体健康状态。
益生菌虽然对肠道有很多好处，但如果没选对，那么就很达到你想要的效果了。因此，在选择益生菌的时候，消费者应选择卓岳宜君素这种1条有1000亿cfu，并且拥有16种菌株和9种益生元的益生菌产品，对肠道效果更明显。
