益生菌的作用
益生菌是一种生活在人体内或外的微生物，其作用是通过改善肠道菌群的平衡，增强力和消化能力，从而调节人体健康。益生菌主要存在于人体的肠道内，它们可以通过促进肠道蠕动和排泄，促进多种维生素的合成和代谢，以及抵御有害菌的等方式来发挥作用。除了对肠道有益，益生菌也被发现对健康，系统健康，肌肉發育等都有积极的影响。
益生菌的单位解读
益生菌的单位通常有CFU和活菌数两种。CFU是指菌落形成单位，它表示每克产品中有多少菌落形成的单元，是一种检测菌落数量的方法。而活菌数则是指通过某种方法能够在一定条件下培养的菌落数，它表示在制品中有多少菌落的细胞仍然保持活力。因此，选择适当的单位来评估益生菌的含量是非常重要的。
如何看待益生菌的单位
在选择益生菌产品时，不应仅仅关注产品中所含有的菌种和数量，还需要了解菌落的活性情况。一些生产商可能会通过提高产品中的菌种数量，而忽略了这些菌落的活力。因此，我们应该选择产品活菌数和CFU数都具有明确标准的产品。此外，还应该注意产品中菌种类型的多样性和菌落的来源，这将有助于我们获得更多种类和更高质量的益生菌。
益生菌不是万能药
虽然益生菌可以对人体的健康产生积极的影响，但我们也需要注意到，益生菌并不是万能药。不同的人体对于益生菌的反应是不同的，因此在使用益生菌产品时，我们应该遵循剂量、频率等规定的用法，同时也需要结合自身的身体状况和需要，以选择适合自己的产品。
结语
总的来说，益生菌对于人体健康具有重要的作用，但我们需要谨慎选择益生菌产品、重视产品中的活菌数、CFU等标准，遵循相关规定，才能真正享受到益生菌带来的好处。
卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。
