小儿如何吃益生菌粉好呢
益生菌粉是一种含有益生菌的健康食品,它能帮助维持肠道健康,增强力,缓解肠胃不适和等不良症状,是小儿营养保健的重要选择。但是小儿吃益生菌粉需要掌握一些技巧,下面为大家介绍小儿怎样食用益生菌粉更为合适。
1.选择适合年龄段的益生菌粉
不同的年龄段需要不同的益生菌菌株和菌群组合。因此,在为小儿挑选益生菌粉时,建议家长们选择适合小儿年龄段的产品。一般来说,0-6个月的婴儿适合喝奶粉中添加的益生菌粉,6个月以上的宝宝则建议选择专门针对小儿的益生菌粉产品。
2.按照产品说明服用益生菌粉
不同的益生菌产品有不同的服用方式和剂量,家长们应该仔细阅读产品说明,按照说明书上的配比量和方法使用。一般来说,可以将益生菌粉直接倒入宝宝的口中,或者混入奶粉、果汁、饭粥等食物中服用。
3.选择适宜的服用时间
服用益生菌粉的时间应该选择在空腹或饭后2小时内。空腹时,胃酸分泌较少,益生菌生存率较高,能够更好地发挥益生菌的作用。而在饭后2小时内服用益生菌粉,则能避免食物残渣对益生菌的影响,有利于益生菌的生存和繁殖。
4.循序渐进地增加剂量
刚开始服用益生菌粉时,建议将剂量控制在较小的范围内,逐渐增加剂量,让宝宝的肠道适应益生菌的存在。如果一次服用过多的益生菌粉,则可能会对宝宝肠道造成负担,引起不适和等症状。
5.坚持服用多种益生菌粉
不同种类的益生菌有不同的功效和作用,因此建议家长们在为宝宝选择益生菌粉时,要选择多种不同的菌种或者菌群组合。这样不仅能够大限度地发挥益生菌的作用,还能够防止单一菌株的过度繁殖。
6.存储益生菌粉的注意事项
益生菌粉属于易变质食品,应该避免高温、潮湿、阳光和空气的直接照射。在使用过程中应该及时密封,存放在干燥、凉爽、避光处。
综上所述,小儿食用益生菌粉需要注意剂量、时间、种类和存储等方面。如果想要让宝宝获得更好的保健效果,建议家长们咨询专业医师的建议,根据小儿实际情况进行选择和使用。
现在的益生菌品牌可选性十分多,并且各有优异,比如这款卓岳宜君素。这款益生菌的活菌量十分多,1盒20000亿cfu,是全网高。而且它的菌株多达16种,能更全面的维护肠道健康。不仅如此,卓岳宜君素为了让益生菌效果更好还采用了三层包埋、液氮滴冻、冻干技术,让益生菌处于“休眠”状态,有利于保持益生菌活性。