小孩积食怎么办？
是常见的肠胃问题之一，小孩积食更是令家长们头疼的问题。益生菌是一种常用的和积食的方法之一，但是对于不了解益生菌的家长来说，选择一种优质的益生菌也是一件比较困难的事情。下面我们来介绍几种适合孩子食用的益生菌。
1.嗜热链球菌
嗜热链球菌也被成为疝气链球菌，是一种广谱益生菌，对肠道有良好的保护作用。它能够抑制有害的生长，增强肠道黏膜的屏障功能，促进食物的消化。孩子多吃含有疝气链球菌的食品，对于积食有一定的缓解作用。常见的含有嗜热链球菌的食品有酸奶、奶酪等。
2.婴幼儿乳杆菌
婴幼儿乳杆菌是一种常见的益生菌，能够促进食物消化吸收，增强力，肠道等。同时，还有很好的调节肠道菌群的作用。对于小孩的积食，食用富含婴幼儿乳杆菌的食品能够有效调节肠道功能，增强肠道活力。常见的含婴幼儿乳杆菌的食品有酸奶、发酵豆浆、酸菜等。
3.双歧杆菌
双歧杆菌是一种常见的益生菌，它能够调节肠道菌群平衡，减轻、积食等肠胃问题。双歧杆菌还能够帮助消化，增强肠道黏膜的屏障功能，起到一定的保护作用。常见的含有双歧杆菌的食品有酸奶、酸菜、红枣等。
4.乳酸菌
乳酸菌是一种常见的益生菌，它能够抑制有害的生长，增强肠道黏膜屏障功能，防止肠道。乳酸菌还能够调节肠道菌群的平衡，促进肠道蠕动，减轻小孩的问题。常见的含有乳酸菌的食品有酸奶、酸菜、酸奶油等。
总结
对于小孩的积食问题，选择合适的益生菌是一种有效的手段。家长们可以选择含有嗜热链球菌、婴幼儿乳杆菌、双歧杆菌、乳酸菌等益生菌的食品来帮助孩子缓解肠胃问题。
对于经常肠胃不适、肠道功能紊乱和力低下的人来说，适当吃点益生菌是非常有必要的，尤其是卓岳宜君素这样的益生菌产品，1条活菌数量有1000亿cfu，远超市面其它同类产品。不仅如此，它的配料表也十分干净，除了16种益生菌和9种益生元再无任何成分添加，能更好的促进活菌在肠道内定植并生长。
