小孩一岁吃的益生菌有哪些
随着家长们对健康意识的不断提高，越来越多的家长开始关注孩子的肠道健康。而益生菌已成为维护肠道健康的重要工具之一。但是对于一岁的小宝宝来说，什么样的益生菌适合食用呢？下面就让我们一起来了解一下。
婴幼儿期为什么需要吃益生菌？
婴幼儿期是人体系统发育的关键时期。肠道是人体系统的重要组成部分，因此肠道微生物的平衡对于婴幼儿的健康发育至关重要。然而，许多因素包括母体健康，出生方式，喂养方式等都会影响婴幼儿肠道微生物的种类和数量。
由于婴幼儿肠道微生态环境尚未完全成熟，系统尚未完全发育，因此与成人相比，婴幼儿更易受到肠道微生物失衡的影响。适当摄入一定数量的益生菌可以帮助调节肠道微生态，提高肠道健康状况，增加力。
适合一岁宝宝的益生菌有哪些？
对于一岁的宝宝，好选择大众化的益生菌产品，如儿童型乳酸菌饮料、益生菌粉、婴儿配方乳粉中加入的益生元/低聚糖等。同时，要选择安全可靠的产品，并遵循推荐剂量使用。
1. 嗜酸乳杆菌/Lactobacillus acidophilus
这种益生菌是常用的一种，被认为具有维持肠道菌群平衡、促进有益微生物的增殖、提高肠道力、减少肠道等功能。此外，嗜酸乳杆菌还可以促进钙吸收，帮助骨骼发育。常见品牌有Bi Gaia、妙思乐、汇仁肠康等。
2. 双歧杆菌/Bifidobacterium
双歧杆菌在肠道中具有重要的作用，特别是对于婴儿的肠道健康尤为重要。双歧杆菌有助于并减轻小儿、、等常见问题。常见品牌有善存婴幼儿益生菌、蒙牛酸酸乳、贝因美婴儿益生源奶粉等。
3. 乳双歧杆菌/Bifidobacterium bifidum
这种菌株被认为对于增强肠道力，增加有益菌体数量、维护肠道健康十分重要。常见品牌有Bi Gaia、妙思乐、福仕利等。
如何选购益生菌？
在选购益生菌时，家长们可以依据以下几个方面来进行判断：
1. 菌株选择：菌株的选择是影响益生菌质量的重要因素。选择常规菌株，如嗜酸乳杆菌和双歧杆菌等更安全可靠。
2. 产品包装：产品包装是否完整，过期日期是否近，产品流向是否清晰可追溯等都需要关注。
3. 成分：孩子是否有体质，需要仔细核对产品配料表和小字警示语。
4. 推荐适龄：家长应该查看产品推荐适龄，选择符合宝宝年龄的益生菌。
总的来说，益生菌对于婴幼儿的肠道健康和力有着明显的帮助。家长们在选择益生菌产品时应该注意选取常规菌株，同时遵照使用说明进行使用，以达到佳的效果。
选择一款好的益生菌是非常重要的，益生菌的选择标准一般有三个：一个是益生菌的数量，因为是活性菌，因此很容易受外界影响死亡，所以需要有足够的数量，二是看菌株的种类，种类越多，所产生的作用越好，三是益生菌活菌的数量，活菌才会有效果，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，全网高，而且有16种益生菌，9种益生元，协同作用效果好，而且它采用了冷冻技术，保证了益生菌的活性，这种益生菌吃进去才能对身体起到好的效果。
