娃拉肚子要不要吃益生菌？
随着婴幼儿肠道保健意识的提高，越来越多的家长会选择给宝宝补充益生菌，以帮助宝宝、增强力、提高消化能力，但是很多家长却对于益生菌是否空腹服用以及对婴儿拉肚子有什么影响表示困惑。
益生菌是否空腹服用？
对于益生菌的服用时间，不同的益生菌有不同的要求。一些益生菌要求空腹服用，如嗜酸乳杆菌，它能够在胃酸的环境下生长，空腹服用后，会随着胃酸一起流入肠道，增加对它的存活率。而有些益生菌要求在饭后服用，如双歧杆菌，因为饭后胃酸含量较低，对菌群的生存环境更适合，所以服用效果更佳。
益生菌对于婴儿拉肚子的影响
益生菌在婴儿拉肚子的中，是被广泛应用的。益生菌的作用主要是通过调节肠道菌群，增强肠道力，抵御致菌的侵入。
在婴儿拉肚子时，建议搭配使用益生菌和益生元。益生元是益生菌的食物，可以促进益生菌的生长繁殖，增强益生菌的活性，加速肠道菌群的恢复。同时，益生菌也可以降低肠道PH值，改善消化酶的活性，加速食物的消化吸收，让婴儿拉肚子的情况得到快速改善。
补充益生菌需要注意的问题
1.需要选择适合自己宝宝年龄、情的益生菌剂型和种类；
2.使用益生菌时要有持续性，一般都要吃满一个疗程，不要随意停药；
3.选购正规品牌的益生菌产品，确保安全、有效；
4.服用过程中要保持良好的饮食习惯，保证身体其他方面的健康；
5.需要遵照医生或医师的指示进行益生菌的使用，特别是在婴儿拉肚子时，一定要听从医生的建议，不要自己随意用药。
结语
益生菌对于婴儿拉肚子的具有一定的作用，但要注意选择和使用的方法，不能随意乱用。同时，在使用益生菌的时候，也应该注意良好的饮食习惯和健康生活方式的培养，保证宝宝身体健康。
买益生菌除了在乎质量，还有就是担心有副作用，毕竟是吃进肚子里的。如果是怕出现副作用，那么好买卓岳宜君素这种除了16种益生菌和9种益生元再无任何添加的益生菌产品，而且1条活菌添加量有1000亿cfu，安全又健康。
