小孩脾虚吃什么钙片益生菌？
脾虚是指人体脾脏功能不足，经常表现为胃部胀满、不佳、乏力等症状。脾虚儿童容易出现生长发育不正常、易疲劳、等问题。因此，给孩子补充钙片和益生菌是有必要的。
如何选择钙片？
1.选择容易吸收的钙片:
脾虚孩子的肠胃功能不完善，如果钙片无法被身体吸收，则摄入与消耗无法平衡。应该选择易于吸收的钙片，如骨粉钙、氨基酸螯合钙等。
2.钙和磷的比例
钙和磷的配比应该是2:1，不要购买成份不明的钙片。
3.天然来源的钙片
钙片上的配料表应尽量选择天然来源，尽量避免人工合成的成份，对于孩子的健康更加有利。
如何选择益生菌？
1.挑选活菌数量多的益生菌：
“活菌数量”指含有益生菌能够生长并繁殖的数量，当活菌数量越多时，益生菌越容易在肠内形成菌群，并且菌群终可以占据优势地位，发挥良好的作用。因此，挑选活菌数量多的益生菌非常重要。
2.挑选含双歧杆菌和嗜酸乳杆菌的益生菌：
双歧杆菌和嗜酸乳杆菌是两种重要的菌群，可以维持肠道菌群的平衡。双歧杆菌的作用是促进食物消化，维护肠道内的 pH 值；嗜酸乳杆菌的作用是调节功能，减少肠道历程。挑选含双歧杆菌和嗜酸乳杆菌的益生菌，可以达到良好的效果。
3.选择适合孩子的益生菌：
益生菌的类型非常多，不同孩子适用的益生菌也不同，因此选择适合孩子的益生菌非常重要。好咨询医生或药师的建议。
小结
脾虚的孩子需要补充钙片和益生菌。选购钙片时要注意容易吸收，钙和磷的比例，以及天然来源。选购益生菌时要注意活菌数量多，含双歧杆菌和嗜酸乳杆菌，以及适合孩子的类型。保持膳食均衡，注意适当运动和，可以在补充钙片和益生菌的情况下辅助脾虚症状。
对于益生菌的选择方面，益生菌的数量越多越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌冻干粉每盒含量高达两万亿，包含有16种益生菌，9种益生元，不含有其它配料，配方干净，活菌含量全网领先，菌株种类多样，效果更好。
