小鬼为什么要吃益生菌？
随着人们健康意识的不断提高，更多的人已经开始注重饮食健康，其中益生菌作为一种健康的营养补充品，也开始逐渐被人们所重视，那么，小鬼为什么要吃益生菌呢？
益生菌能帮助调节肠道菌群
人们肠道内的菌群构成对于身体健康有着非常重要的影响，如果肠道内的菌群失衡，可能会引起多种，而益生菌具有增殖人体有益菌群，减少有害繁殖的作用。小鬼在成长过程中，由于食物选择有限，可能会导致肠道菌群失衡，而益生菌可以帮助小鬼调节肠道菌群，保护他的肠道健康。
益生菌能够增强力
小鬼系统不健全，容易发烧，而这时候适当地吃一些益生菌，可以帮助小鬼增强机体力，减少的发生。同时，益生菌还能够提高肠道黏膜力，减少肠道的可能性。
益生菌有助于促进消化吸收
缺乏益生菌的小鬼可能会出现、等问题，而益生菌能够帮助小鬼调节道功能，优化消化吸收过程，同时也可以排出体内废弃物质。
益生菌可以帮助改善情绪
很多人对于益生菌的认知还停留在益生菌对肠道健康的作用上，但是研究表明，益生菌还能够直接或间接地影响人的情绪、认知和行为等方面，有一定的调节情绪的作用。因此，对于小鬼来说，适当地摄入益生菌还可以让他更加开心、积极。
结语
总之，小鬼之所以需要吃益生菌，是因为益生菌可以带来多方面的益处，包括调节肠道菌群、增强力、促进消化吸收和改善情绪等作用。当然，每个小鬼的体质、年龄、饮食习惯等不同，适合的益生菌种类和剂量也会有所不同，因此，在考虑给小鬼补充益生菌时，好咨询专业的医生或者营养师，选择适合的产品和方案。
益生菌品牌非常多，对于门外汉来说，是不知道怎么选择一款好的产品的，真正好的益生菌品牌，其产品的益生菌菌株种类一定是多样的，其次活菌数量一定是足够高的，目前市面上很受欢迎的一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，9种益生元，配料干净，无任何添加剂。而且每盒卓岳宜君素益生菌含有两万亿，能够确保更多的益生菌在肠道内生存，活菌含量越高，效果就越好。
