宝宝体重不够的危害
宝宝体重不够可能会影响其身体发育和系统健康。正常情况下，宝宝在出生后常规体检时，医生会帮助家长确定宝宝的生长指标，若宝宝体重低于标准值，则需及时查找原因并加强营养补充。对于母乳喂养的宝宝来说，益生菌的补充可帮助增强肠道功能，促进营养吸收，进而帮助宝宝增加体重。
益生菌的选择
当前，市面上的益生菌种类繁多，适合各种年龄段的人群，但是对于婴儿来说，建议从乳酸菌、双歧杆菌等菌种中选择。这些菌种在肠道中有助于增加益生菌的数量，以及减少有害的数量，从而提高宝宝身体能力、促进肠道功能，加速宝宝体重的增长。
益生菌的摄入方式
婴儿吃益生菌可以通过母乳和配方奶粉中的益生元来获得。母乳中的益生元能够帮助维护肠道菌群平衡，从而提高母乳的营养价值，增强宝宝的体重增长。如果母亲不吃含益生元的食物，则可在医生或保健师的指导下，给宝宝配一些益生元丰富的奶粉。
益生菌的剂量控制
益生菌的剂量与宝宝的年龄有关，应该控制在医生或保健师建议的范围内摄入。对于新生儿，初的一段时间里，建议在一天之中分两次给予适量的益生元，可以选择10亿～20亿CFU/次的剂量。如果宝宝的体重增长情况较为良好，则可以逐渐适当增加剂量，但是过量摄入也可能会引起不适反应，建议慎重控制。
注意事项
虽然益生菌有促进宝宝体重增长的作用，但是在食用过程中还是应该注意以下事项：
不能直接进食干燥的益生菌制品，必须与液体搭配食用，且要严格控制剂量
一些益生菌的副作用比较严重，如宝宝肚子或等现象，应该立即停止使用并咨询医生的宝宝食用情况。
一些有抗生素使用史的宝宝，其肠道受到的损害比较严重，可能会引起肠道菌群失衡等问题，需要医生的专业指导。
结语
通过适当食用益生菌，可以提高宝宝的身体力和肠道功能，进而增加体重。在摄入之前，好先咨询医生或保健师的专业意见，以避免不必要的风险。
选择一款好的益生菌是非常重要的，益生菌的选择标准一般有三个：一个是益生菌的数量，因为是活性菌，因此很容易受外界影响死亡，所以需要有足够的数量，二是看菌株的种类，种类越多，所产生的作用越好，三是益生菌活菌的数量，活菌才会有效果，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，全网高，而且有16种益生菌，9种益生元，协同作用效果好，而且它采用了冷冻技术，保证了益生菌的活性，这种益生菌吃进去才能对身体起到好的效果。
