小朋友不爱吃益生菌怎么办？
益生菌是指对人体有益的微生物，包括乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。益生菌可以促进肠道蠕动，增加肠道菌群多样性，促进消化吸收，提高力等。但是，很多小朋友不爱吃含益生菌的食物，如酸奶、发酵豆浆等，该怎么办呢？
1.讲解益生菌的作用
首先，家长可以向小朋友讲解益生菌的重要性。可以跟小朋友说，益生菌是我们肠道的好朋友，可以帮助我们吸收营养、，还可以让我们长得更高更强壮哦。
2.提供富含益生菌的食物
其次，家长可以提供富含益生菌的食物。比如可以给小朋友喝一些酸奶、发酵豆浆；可以让小朋友吃一些泡菜、酸菜等发酵蔬菜；还可以给小朋友吃一些富含益生菌的保健品。但是要注意食用量不可过多，不然也会对身体产生负面影响。
3.一点点添加
如果小朋友对益生菌非常反感，家长可以尝试采用逐渐添加的方法，每次加一点点。比如，可以先给小朋友尝试一点酸奶的味道，等到他们能够接受，再逐渐增加酸奶的量。同理，逐渐添加其他富含益生菌的食物，慢慢让小朋友适应。
4.让益生菌像玩具一样有趣
后，也可以将益生菌看作一种有趣的玩具。把酸奶、泡菜等益生菌食物比喻成小动物，或者手工制作一些益生菌食品，增加小朋友的兴趣。
总之，家长要根据小朋友的年龄和口味，采用适当的方式，让小朋友了解益生菌的好处，逐渐接受富含益生菌的食物。当小朋友开始爱上这些食物，肠道健康也会得到很好的保障。
选择好的益生菌对于我们是非常重要的，选择益生菌需要看这几点，首先要看活菌的数量高不高，其次要看菌株种类多不多，活菌数量越高的对于肠道发挥的作用也会越好，菌株种类越多，协同作用，能对肠道发挥更好的作用，目前市面上受欢迎的一款就是卓岳宜君素益生菌，首先它里面的配料干净，只含16种益生菌，9种益生元，其次益生菌数量多，每盒活菌数量高达两万亿，全网领先，后技术实力雄厚，卓岳宜君素益生菌采用三层包埋技术，此技术是有相关专利的，更好的保证了菌群的活性。
