宝宝生期间应该吃什么益生菌？
宝宝在生期间消化系统容易紊乱，导致肠道菌群失衡，进一步影响宝宝的力。因此，宝宝在生期间应该补充足够的益生菌来维持肠道菌群的平衡。那么，宝宝该怎么吃益生菌呢？
何时开始吃益生菌？
宝宝的肠道菌群从出生开始就正在建立、演化。在宝宝出生的头几天内，肠道会有一种叫做胎粪菌的菌群占据上风。之后，宝宝的饮食和环境决定了其肠道菌群的演化方向。因此，好的做法是从宝宝出生后开始就坚持每天给宝宝补充益生菌。
益生菌的种类
市面上的益生菌产品主要分为可以生长在人体肠道内的活菌和不能生长在人体肠道内的非活菌两种。前者包括双歧杆菌、乳酸菌等，后者包括菌粉和菌丝体等。建议给宝宝选择活菌产品。
益生菌的用量
益生菌需要依据其含量和适用人群来确定用量。在给宝宝补充益生菌时，应参考医生所推荐的用量。大多数医生建议4-5个月大以下的宝宝每日使用1亿CFU益生菌，6个月大至1岁的宝宝每日使用5-10亿CFU益生菌，1岁以上的宝宝每日使用至少10亿CFU益生菌。
注意事项
1.宝宝使用益生菌交替使用，不要执着于一款产品。
2.宝宝体质的家庭在给宝宝补充益生菌时需要多加注意，尽可能在医生或专业人士辅助下进行操作。
3.请勿将益生菌混入食物中，否则可能对其功效产生影响。
4.益生菌属于保健品类，不是，请勿用于代替，也请勿过度依赖。
总之，在宝宝生期间，给宝宝适当补充益生菌可以帮助维护肠道菌群平衡，提高力，但在使用前请务必咨询医生或专业人士的意见。
买益生菌除了在乎质量，还有就是担心有副作用，毕竟是吃进肚子里的。如果是怕出现副作用，那么好买卓岳宜君素这种除了16种益生菌和9种益生元再无任何添加的益生菌产品，而且1条活菌添加量有1000亿cfu，安全又健康。
