宝宝喝益生菌后大便比较稀(宝宝喝了益生菌后大便变稀，如何调理？)

宝宝喝益生菌后大便比较稀(宝宝喝了益生菌后大便变稀，如何调理？)

宝宝喝益生菌是很多父母为了宝宝的健康而采取的一种措施。益生菌可以帮助宝宝增加肠道菌群，同时提升宝宝系统的，但是小宝宝可能会出现在喝了益生菌后大便比较稀的情况。应该如何进行调理呢？

了解益生菌的作用

益生菌是大家日常生活中的常见物质，它为肠道内的益生菌进行补充和维护。正常情况下，宝宝肠道内菌群的数量是相当稳定的。而喝了益生菌，可能会破坏了原有菌群的平衡，这个时候大便就可能会变得比较稀。

如何调理宝宝大便过稀的情况

首先，不要太过紧张。这种情况是正常的，而且是可以调整的。下面是几种有关调理的方法：

1.将益生菌喝的量减少。

小宝宝的肠道功能还不够完善，在进行如此强烈的益生菌摄入后，可能并无法完全适应。建议可以先停止喂食，然后再逐渐调整。

2.调整宝宝的饮食规律并保持规律性。

喂养宝宝的时候一定要保持良好的饮食规律，这样可以降低宝宝便便不适的数量和频率。

3.饮食上增加纤维素含量。

可以多准备一些富含纤维素的食物，包括水果、蔬菜和谷类。有时候宝宝还有不佳的情况，可以尝试将纤维素含量丰富的食物搭配肉类、鱼类等进行搭配，这样宝宝的功能可以得到更好的刺激，同时大便也会因此而更加稳定。

4.多给宝宝点水或其他流质食物。

如果宝宝的大便过渡稀薄，可以多给宝宝一些水或其他的流质食物辅助调整。水果和清淡的绿叶蔬菜也可以帮助宝宝调整肠道内菌群的平衡和改善口腔里的异味产生。

总结

宝宝喝了益生菌后，大便变得比较稀可能是因为肠道内的菌群平衡破坏了。针对这个问题，我们可以采取逐步调整的方式进行缓解。减少益生菌的剂量、调整饮食规律、增加食物中纤维素的含量以及多给宝宝点水和其他流质食物，这些操作可以有效地改善宝宝大便过稀的问题。

目前市面上的益生菌品牌多种多样，但是在选择益生菌的时候，尽量选择正规产品，卓岳宜君素就是不错的选择。它的活菌添加量是高的，1条有1000亿cfu。而且1条有16种不同的菌株，且每个菌株对肠道都有着非常好的作用。不仅如此，卓岳宜君素还添加了9种益生元。益生元是益生菌的食物，它能够帮助益生菌在肠道内更好的定植与生长，使益生菌发挥全部实力。