如何补充益生菌
益生菌是指对人体有益的，能够帮助改善肠道菌群，增强力，防止多种的发生。而如何补充益生菌，就需要合理搭配药品，让其发挥更好的功效。
搭配元气宝
元气宝是一种天然植物发酵食品，经过多年研究，发现其中含有丰富的益生菌，能够有效的调节肠道菌群、增强力、减少肠道等作用。而且配合常规的益生菌药品，可以更好的发挥补充益生菌的效果。但使用时需要注意，元气宝中含有丰富的植物提取物，因此存在反应的可能，使用前需咨询医生。
搭配乳果糖
乳果糖是一种双糖类的物质，能够刺激肠道细胞增殖，促进肠道菌群平衡，特别是对于、肠易激综合征等症状有良好的效果。益生菌和乳果糖的搭配使用，能够更好的发挥对肠道的调节作用。
搭配生物制剂
生物制剂是指利用生物工程手段，将益生菌培养繁殖、纯化加工后，制成的一种药品，具有高效、安全、易于消化吸收等优点。益生菌和生物制剂的混合使用，能够增强肠道的屏障功能，减少有害滋生，维持肠道菌群平衡，提高力。
搭配碳酸钙
碳酸钙是一种常见的钙剂，主要用于补充体内钙离子，保护骨骼健康。同时，碳酸钙还能够中和胃酸，降低胃液酸度，起到保护胃黏膜的作用。益生菌和碳酸钙的联合使用，不仅能够保护胃部，更能够保护肠道，缓解轻度的、等不适感觉。
结语
总的来说，在补充益生菌的同时，合理使用药品能够达到事半功倍的效果。但使用前需要了解药品的作用、注意事项及搭配方式，避免不必要的副作用。如果肠道问题较为严重，建议咨询医生或者专业营养师的意见，以便达到更好的保健效果。
益生菌基本上适用于每个人，此外，在选择益生菌产品时，一定要注重它的活菌数量、配料表、菌株种类等等。像很多专家都推荐的卓岳宜君素益生菌，这款益生菌活菌量足、每盒含有益生菌20000亿，全网高，配料表干净，含有9种益生元和16种益生菌等，菌株种类齐全，含有人体肠道多种有益菌，协同作用， 活菌含量高，效果就更好。
