益生菌饮品的功效
益生菌是对我们人体有着极大好处的微生物，它们能够维持肠道内的菌群平衡，激活肠道系统，促进人体健康。益生菌饮品可以为人体提供足够的益生菌，从而改善身体健康、增强抗能力和普通人的力。喝下一杯营养丰富且口感美妙的益生菌饮品，成为许多人生活中的习惯。但是，在夏天，我们经常需要用冰块冷却饮料以达到佳口感，如何做出不加冰块的益生菌饮品呢？下面介绍几种无冰块的方法制作益生菌饮品。
益生菌饮品的无冰块方法
1. 使用冻果替代冰块
在制作益生菌饮品时，可以用冻水果（例如：草莓、樱桃、蓝莓等）替代冰块，既能达到冰镇的效果，又能够提供饮品所需的营养成分。步骤如下：将果子洗净，切成块状放入冰箱冷冻格自然冷冻两小时以上。冻果可以像冰块一样使用。注意：依不同的食材冻果的时间可能会不相同，需要视情况而定。
2. 减少制作时间
制作益生菌饮品的时间不能过长，尽量控制在15-20分钟左右，这样可以让益生菌完全充分活跃，并且将饮品制作得较为新鲜。在制作过程中一定要注意加入适宜的盐分，保持整杯饮品的味道和口感。
3. 直接冷冻酸奶
酸奶是益生菌的一个重要来源，因此在制作益生菌饮品时，可以使用酸奶来代替普通的鲜奶，或是加入一些调理粉。制作酸奶饮料时，我们可以把已经调理好的酸奶混合某些口感比较好的水果，然后放入冷冻箱（通常是-18摄氏度）中冷冻几个小时，冰镇后即可食用。这样的方法不仅达到了益生菌饮品的营养和口感要求，还避免了使用冰块产生的热能。
4.使用饮料鲜度保存器
饮料鲜度保存器可以帮助快速制作和冰镇益生菌饮料。鲜度保存器是通过真空吸氧技术延长饮料、果汁等的保鲜期，并且可以长时间保持低温状态。因此，如果你经常需要饮用益生菌饮品，那么与其天天掏钱买冰块，还不如购买一个饮料鲜度保存器，这样的好处是实际的成本更低，同时也较为环保。
总结
这里提到的方法中，在制作益生菌饮品时，可以尝试其中的一种或几种方法，根据个人的口感偏好，选用符合自己口味的做法。在享受美味的同时，还可以充分利用益生菌的益处，让肠道健康并保持系统的回旋余地。
对于经常肠胃不适、肠道功能紊乱和力低下的人来说，适当吃点益生菌是非常有必要的，尤其是卓岳宜君素这样的益生菌产品，1条活菌数量有1000亿cfu，远超市面其它同类产品。不仅如此，它的配料表也十分干净，除了16种益生菌和9种益生元再无任何成分添加，能更好的促进活菌在肠道内定植并生长。
