什么是益生菌？
益生菌，也称为“有益菌”，是指对人体有益的，主要存在于人体的肠道中，能够帮助消化食物、制造必需的维生素和抑制原体的生长。
为什么要选择活菌益生菌？
益生菌一般分为死菌和活菌两种，只有活菌才能够对人体有益。活菌能够在进入人体肠道后存活并繁殖，对肠道起到一定的维护作用，而死菌则不能为人体所利用。
如何判断益生菌是否具有活菌？
以下是几种判断益生菌是否具有活菌的方法：
查看产品标签
益生菌产品一般会标示活菌数量和菌株信息。如果标签上只注明“益生菌”，而没有具体的菌株和活菌数量，那么这种产品的活菌含量是不确定的，建议不要购买。
观察产品保存方式
益生菌是活菌菌种，而活菌菌种对温度和湿度比较敏感。所以，如果看到产品存储条件要求较高，比如需要放在冰箱里保存或限制阳光直射，这些都表明这是一种活菌菌种。
检测活菌含量
目前市面上有一些检测活菌含量的服务，消费者可以将益生菌产品送到指定的实验室检测其活菌含量和菌株是否真实。然而这种方法比较麻烦和昂贵，并且实验室的检测结果也可能存在误差。
结论
消费者在选择益生菌产品时，一定要留心研究产品的标签和存储方式。如果不确定益生菌产品是否有活菌作用，可以向医生或营养师咨询。
益生菌是为了帮助我们弥补身体中的益生菌不足引起的一系列肠道问题，因此活菌数量很重要，活菌数量越高效果就会越好，在国内益生菌活菌数量里多的就是卓岳宜君素益生菌，其中每一条的益生菌数量都非常丰富，每条含有1000亿活菌，能够充分满足身体的需求。不仅如此，卓岳宜君素益生菌还拥有16种益生菌，都是中国本土菌株，更加适合中国人肠道，我们常说一方水土养一方人，对于益生菌来说也是如此。
