成人口气不佳？试试这些益生菌！
是现代人常见的健康问题之一，成人因饮食、生活习惯等原因容易出现口气不佳。虽然并不影响身体健康，但是会影响日常生活，尤其是社交方面。这时候我们可以选用益生菌来调节口腔内环境，缓解问题。
益生菌有助于调节口腔菌群，减少产生
口腔内有许多微生物，如果这些微生物失去平衡，就会导致口腔，如、龋齿、牙周炎等。但如果口腔内的菌群平衡，口气就会自然清新。益生菌能够调节口腔内微生物的平衡，减少坏菌数量，增加有益菌群，从而减少问题的产生。
哪些益生菌适合调节口腔环境？
常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。其中，乳酸菌能够产生乳酸和醋酸等有机酸，可增强口腔酸度，抑制口腔内的腐败菌繁殖。双歧杆菌具有调节肠道菌群平衡的作用，经过口腔到达道后，也可对口腔健康产生影响。酵母菌则能够产生一定量的物质，抑制口腔内的致菌生长。
患者如何选用益生菌？
患者可以选择含有益生菌配方的口腔清洁产品，如口腔漱口水、牙膏等。此外，患者还可以选择益生菌口服制剂补充，以帮助调节肠道菌群平衡，减少问题的产生。但是，选择口服制剂前，好咨询医生或在药店咨询专业人士的建议。
注意益生菌的存储和使用方法
保持益生菌的存储和使用方法也是很重要的。益生菌不能暴露在高温环境下，好放在干燥、阴凉的地方。使用时，可以按照产品说明或医生咨询的建议使用。如果出现不适反应，应立即停止使用并咨询医生。
结语
唾液中的酸碱度，口腔内的有益菌群和口腔卫生等因素都会影响问题。而益生菌可以调节口腔内微生物的平衡，减少问题的产生。使用益生菌还需结合良好的日常口腔卫生习惯，如勤刷牙漱口、少吃辛辣刺激性食物等，才能更好地缓解问题。
现在的益生菌品牌繁多，所以可选性十分多，尤其是这款不少营养师都在推荐的卓岳宜君素，效果更好。因为它的活菌添加量是市面上高的，1条就有1000亿cfu，并且搭配了16种益生菌和9种益生元，对肠道效果更好。
