益生菌是一种有益于人体健康的微生物，但是当它们过期后，很多人会选择扔掉。其实，过期的益生菌还有很多妙用，本文将为大家介绍其中的几个。
1. 放入花盆中
过期的益生菌可以作为一种有机肥料，放入花盆中会起到促进花草生长的作用。只需将益生菌撒在土壤表面，然后轻轻混合即可。
2. 做面膜
益生菌富含乳酸菌和酵母菌，可以帮助去除面部角质和保湿。将过期的益生菌和适量的蜂蜜混合，然后涂抹在脸上，静待10-15分钟后洗净即可。
3. 做酸奶
虽然过期的益生菌不能直接食用，但是它们可以用来做酸奶。只需将益生菌放入牛奶中，然后放入温暖的地方静置一晚上即可得到美味的酸奶。
4. 帮助消除异味
将过期的益生菌放入冰箱或鞋柜中，可以帮助消除异味。益生菌中的乳酸菌可以中和异味分子，使空气更加清新。
5. 用于洗发水
益生菌可以帮助平衡头皮的pH值，减少头皮屑和头发脱落。将过期的益生菌和适量的洗发水混合，然后用来洗头发，可以让头发更加健康。
过期的益生菌虽然不能直接食用，但是它们还有很多妙用，可以用来帮助植物生长、美容护肤、制作酸奶等。让我们从现在开始，不再浪费有益的益生菌。
益生菌是指对人体有益的微生物，可以帮助人体调节肠道菌群，增强力，促进营养吸收等。因此，益生菌在日常生活中备受青睐。但是，有时候我们会发现自己购买的益生菌已经过期了，这时候我们该怎么办呢？其实，即使是过期的益生菌，也有很多妙用。
首先，过期的益生菌可以用来做面膜。益生菌中含有丰富的乳酸菌和维生素，可以滋润，促进细胞。将益生菌和蜂蜜混合后涂在脸上，待干后洗掉，可以使柔嫩光滑。
其次，过期的益生菌还可以用来做发酵面包。将过期的益生菌加入面粉中，和面后进行发酵，可以制作出更加美味的面包。同时，益生菌的存在也使得面包更有营养价值。
此外，过期的益生菌还可以用来清洗厨房。将益生菌倒入清水中，用来清洗厨房台面、灶具等，可以去除油污，同时还能够杀菌消毒，保持厨房卫生。
，过期的益生菌还可以用来养植物。将益生菌加入水中，用来浇花，可以促进植物生长，提高植物的力。
总的来说，过期的益生菌虽然不能再用于食用，但是它们还有很多妙用。可以用来做面膜、发酵面包、清洗厨房以及养植物等。因此，在日常生活中，我们不妨将过期的益生菌进行妙用，减少浪费，为环保做出一份贡献。
益生菌有这么多的好处，那么怎么选择益生菌呢，首先看益生菌种类，其次看活菌数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌9种益生元，一盒益生菌的活菌数量高达两万亿，而这些数字相比较于其它品牌来说是比较高的。都知道益生菌要生存对环境要求比较严苛，而如果想要在肠道生存非常难，因此以量取胜，是保证在肠道内生存的主要方法。
