服用过期的益生菌会怎么样？
益生菌是指可以生存在人或动物体内，对宿主有益的一类微生物，可以帮助人体维持肠道菌群平衡，提高人体力。许多人在日常生活中会选择服用益生菌来帮助自己更好地保持身体健康，但如果不小心服用过期的益生菌，会对身体造成什么样的危害呢？
服用过期益生菌的后果
益生菌是微生物类药品，其特殊的存储条件会导致其更容易受到外界环境影响，从而降低其活性和功效。如果益生菌过期了，功效可能会下降，微生物可能会死亡，所以我们就很容易担心，服用过期益生菌会对我们的身体健康造成什么样危害呢？
首先，服用过期益生菌会导致其生态学失衡，可能会对肠道菌群造成不良影响，导致肠道菌群失调，例如会导致、等肠胃问题。其次，过期益生菌可能会产生某些有害物质，带来潜在的损害威胁。特别是，对于那些身体的系统比较薄弱的人群，如婴儿、孕妇和老年人等，服用过期的益生菌更会引起一系列身体问题。
注意事项
总之，服用过期的益生菌对身体健康确实存在一定的潜在风险。如果你决定购买益生菌，不论是在商店购买还是在网上购买，都需要注意以下几点：
1. 阅读标签和包装
在购买益生菌时，应仔细查看标签和包装上的相关时间信息，并查看是否有存储限制条件。请注意不同品牌的过期日期和保质期可能会有所不同，在选择购买前先查看一下这些信息非常重要。
2. 储存在正确的温度下
益生菌好储存在干燥、阴凉、通风的环境中，让其远离阳光和高温。不要把益生菌放在潮湿的地方或者蕴藏有和霉菌的环境中。
3. 不要购买过量
在选择购买益生菌时，不要购买超过所需量，因为过多的益生菌会增加存储难度，有可能会导致浪费和决过期。
4. 不要拿过期的益生菌服用
只有新鲜、干燥的益生菌才是我们所需要的。如果发现你的益生菌已经过期，请及时处理。不要拿过期的益生菌服用，以免对身体健康带来不好的影响。
总而言之，了解并遵守益生菌的存储和保质期限制，选择正确的益生菌类型和品牌，以及避免食用过期的益生菌，这些都是维护身体健康的必须要做的事情。
因为益生菌的特殊性在很多环境中都无法生存，尤其对酸碱性要求非常高，酸性及碱性环境益生菌都不能生存，一次需要足够多的菌株，卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，数量多生存的机会大，其次看益生菌菌株种类，卓岳宜君素益生菌每盒含有16种益生菌，9种益生元，为了保证益生菌的活性，卓岳宜君素益生菌采用深埋冷冻技术，因此不管是活菌数量，菌株种类还是活性，卓岳宜君素益生菌品牌都是不错的选择。
