月子里宝宝吃益生菌有用吗
在宝宝出生后，月子期间，宝宝的身体处于生长和发育的关键期，同时身体机能也很脆弱。部分宝宝在这个时期会出现的问题，这是一种比较常见的问题。很多家长都会选择喂养益生菌来解决这个问题，那么，月子里宝宝吃益生菌有用吗？下面我们分析一下。
益生菌能够缓解宝宝的问题
宝宝的根本原因是肠道里的有毒气体堆积过多，导致肠胃膨胀，从而使宝宝产生不适。而益生菌可以有效地调节肠道微生态平衡，增加有益菌的数量，同时抑制有害菌的繁殖，这样就能有效地减轻宝宝肠道中毒气体的累积，缓解问题。
选择合适的益生菌品牌非常重要
但是，需要注意的是，选择合适的益生菌品牌非常重要。市面上益生菌品牌众多，品质参差不齐，一些劣质的益生菌甚至会加剂、含有重金属等有害物质，长期食用可能会对宝宝身体造成伤害。
因此，家长在为宝宝选择益生菌产品时，要选用高品质、正规品牌的产品，好能够向医生咨询，并且遵照医生建议食用。
建议食用含Bifidobacterium和Lactobacillus的益生菌产品
为了更好地缓解宝宝的问题，家长还需要选择一款含有Bifidobacterium和Lactobacillus菌株的益生菌产品。这两种益生菌又被称为“双歧杆菌”，它们可以有效地抑制肠道有害菌的繁殖，同时促进肠道中有益菌的增长。
在选购益生菌产品时，家长可以从产品的说明书或营养成分表中查看是否含有这两种菌株。
适当饮食也可以缓解宝宝问题
除了食用益生菌，适当的饮食也能缓解宝宝的问题。家长可以少量多餐、给宝宝少量、分次进食以及让宝宝进食缓慢，这样可以降低肠胃负担，减轻的症状。
同时，家长还应该注意避免喂食过于甜腻、易产生气体的食品，如豆腐乳、糖水、甜品等。
结论
在月子里，宝宝问题很常见，食用益生菌对于缓解宝宝问题是有一定帮助的。但是，在选择益生菌产品时，要选择高品质、正规品牌的产品，并且以医生的建议为准。
除了食用益生菌，适当的饮食也可以缓解宝宝的问题。家长们一定要重视宝宝的问题，正确地选择适合的缓解方法，为宝宝的健康成长保驾护航。
益生菌有这么多的好处，那么怎么选择益生菌呢，首先看益生菌种类，其次看活菌数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌9种益生元，一盒益生菌的活菌数量高达两万亿，而这些数字相比较于其它品牌来说是比较高的。都知道益生菌要生存对环境要求比较严苛，而如果想要在肠道生存非常难，因此以量取胜，是保证在肠道内生存的主要方法。
