什么是拜奥益生菌？
拜奥益生菌是一种含有益生菌的营养补充剂。益生菌是一种对人体有益的微生物，可以帮助维持肠道菌群平衡，促进消化和吸收营养物质，增强力等。拜奥益生菌含有多种益生菌，是一种可以帮助改善人体肠道健康的保健品。不过，有些人吃拜奥益生菌会出现频繁上厕所的情况，那是为什么呢？
拜奥益生菌为什么会让你频繁上厕所？
一般来说，拜奥益生菌不会让人们频繁上厕所。但是，有些人在开始服用拜奥益生菌后会出现排便频繁的情况，特别是在刚开始服用时。这是因为拜奥益生菌含有大量的活性益生菌，这些益生菌进入人体后会开始在肠道内繁殖和生长，并与肠道内的其他微生物竞争生存资源。这个过程可能会导致突然出现排便频繁的情况。
另外，拜奥益生菌还能够促进肠道蠕动，加速排便。当身体需要排便时，肠道蠕动就会加速，将废物从肠道排出。拜奥益生菌会加强肠道对于水分的吸收，而同时促进肠道蠕动，这样就可以让身体更快速地排出废物。
该怎样减轻频繁上厕所的症状？
如果你在服用拜奥益生菌时出现了频繁上厕所的情况，你可以尝试以下方法来缓解这个症状：
逐渐增加剂量：为了让身体逐渐适应拜奥益生菌，你可以从小剂量开始，逐渐增加到推荐剂量。这样可以让身体逐渐适应益生菌进入体内的过程。
多喝水：排便频繁会导致身体失去水分，因此你需要确保喝足够的水，以保证身体水分平衡。
加强锻炼：适量加强身体锻炼可以帮助肠道蠕动，加速废物排出。
严格按照说明服用：遵照药品说明书中的剂量和用法使用拜奥益生菌，可确保达到佳效果。
总结
拜奥益生菌是一种营养补充剂，含有多种益生菌，有助于促进肠道健康。但是，在开始服用拜奥益生菌时，有些人可能会出现排便频繁的情况。这是由于益生菌的活性导致肠道内微生物生态发生变化，或者是益生菌促进肠道蠕动加速排便所致。要减轻这个症状，可以逐渐增加剂量，并加强锻炼、喝足够的水等。如果症状严重，建议咨询医生的建议。
益生菌的效果不是短期达到的，需要长期服用，那么如何选择益生菌品牌呢，选择益生菌品牌需要看益生菌的数量多不多，这是重点，益生菌一词的定义中，就说明了足够数量一词，因此活菌含量越高效果越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含量高达两万亿，是目前已知品牌中益生菌含量多的，配料有16种益生菌，9种益生元，没有其它成分配料简单，效果更好。
