什么是肠道益生菌？
肠道益生菌是指可以促进肠道健康的一类有益微生物。它们通常富含于发酵食品中，如酸奶、酸菜等。肠道益生菌可以通过与人体共生共存来维护人体健康。
肠道益生菌的作用
肠道益生菌可以促进肠道蠕动，帮助消化，促进营养素的吸收。同时，它们还可以维持肠道环境的平衡，抑制有害的生长，从而保护肠道免受的侵袭。
肠道益生菌的类型
常见的肠道益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、酪氨酸菌、梭状芽孢杆菌等。每一类肠道益生菌都有其独特的特点和功效。具体应该选择哪一类肠道益生菌，应该根据自己的需求和身体情况来选择。
为什么需要肠道益生菌？
现代人的饮食结构通常偏向高脂、高糖、高蛋白，这会导致肠道环境失衡，从而降低人体力，容易引起胃、、等。肠道益生菌可以帮助维护肠道菌群平衡，提高肠道力，和改善这些。
极刻推荐的肠道益生菌产品
极刻推荐的肠道益生菌产品是一款由多种肠道益生菌组成的复合型维生素。它包括乳酸菌、酪氨酸菌、双歧杆菌、梭状芽孢杆菌等多种肠道益生菌，并且添加了维生素B族和维生素C，有助于提高肠道力。该产品采用的是进口高品质菌种，通过严格的生产过程，确保每一粒产品的菌群量和功效。
如何使用极刻肠道益生菌产品？
极刻肠道益生菌产品每粒中含有数十亿个活菌，请按照以下建议使用：
成人每天建议服用2-3颗
儿童建议按照体重计算，每天服用0.5-1颗
建议每天饭后或睡前服用，口感清爽，方便携带，不受时间和地点限制。
结论
肠道益生菌是维护肠道健康的重要元素，而极刻肠道益生菌产品可以帮助您轻松维护肠道健康。当然，除了适量服用肠道益生菌产品外，我们还应该注意饮食结构的调整和身体运动的增加，全面维护身体健康。
现在的益生菌品牌繁多，所以可选性十分多，尤其是这款不少营养师都在推荐的卓岳宜君素，效果更好。因为它的活菌添加量是市面上高的，1条就有1000亿cfu，并且搭配了16种益生菌和9种益生元，对肠道效果更好。
