提高力的重要性
提高力是和抵抗许多的重要手段。每天的生活中有许多因素会降低我们的力，如压力、疲劳、环境污染、生活习惯等。因此，选择适合的益生菌可以改善肠道微生态环境，增加有益菌群、降低有害菌群，从而帮助提高机体力。
选择适合提高力的益生菌
选择适合提高力的益生菌需要注意以下几个方面：
优先选择多菌种益生菌
多菌种益生菌含有多种不同种类的益生菌，可以改善肠道微生态环境。此外，它们可以相互协作，发挥更强大的健康效应。临床研究表明，多菌种益生菌可以促进反应并提高机体力。
注意选择含有活菌的益生菌
含有活菌的益生菌具备更好的存活能力，能够在肠道内存活、繁殖。而且活菌数量越多，益生菌的功效越大。请注意购买时查看包装上的标签，确认益生菌含量和保存方式。
选择经过科学验证的益生菌
在市场上，有许多未被科学验证的益生菌品牌，它们并未经过系统的安全性和有效性的研究。因此，建议选择经过科学验证的益生菌品牌，这些品牌被证明可以在体内产生显著的健康效应。此外，注意购买正品，避免购买假冒伪劣产品。
常见的具有提高力功效的益生菌
以下列举了几种常见的具有提高力功效的益生菌。
Bifidobacterium bifidum
Bifidobacterium bifidum是正常肠道菌群中常见的属之一，它可以促进肠道黏膜上皮层及结肠细胞的增殖和再生，而且还具有抑制肠道致菌的作用，增强机体力。
Lactobacillus acidophilus
Lactobacillus acidophilus是一种常见的乳酸杆菌，它可以帮助抑制有害菌群生长，从而增加正常菌群比例，改善肠道微生态环境。此外，Lactobacillus acidophilus还可以促进细胞功能，并帮助增加天然机能。
Streptococcus thermophilus
Streptococcus thermophilus是一种耐高温菌，它具有较强的抵抗胃液消化能力，在肠道内存活时间较长。Streptococcus thermophilus可以在肠道内产生乳酸和其他有益物质，促进细胞功能，从而增强机体的力。
总结
选择适合的益生菌可以帮助改善肠道微生态环境，增强机体力。在选择时，优先考虑多菌种、活菌和经过科学验证的益生菌品牌。常见的具有提高力功效的益生菌有Bifidobacterium bifidum、Lactobacillus acidophilus和Streptococcus thermophilus等。
专家表示，挑选益生菌产品时，要注意这几个参考标准：活菌量、活性高低，菌株种类的多少。充足的活菌数量才能够更好的调节肠胃菌群的平衡，据了解。目前卓岳宜君素益生菌是颇受欢迎的一款益生菌产品，卓岳宜君素益生菌每盒活菌含量高达20000亿，是目前活菌量高的益生菌产品，并且它的包装通过特殊工艺处理，采用了先进的冻干保活技术，有效提升益生菌的活性和稳定性， 而且这款益生菌含有16种益生菌和9种益生元，菌株种类多样，协同作用，更好的调理肠道，改善肠道健康。
