为什么要服用益生菌药？
人体内有约100兆个微生物，称为肠道菌群。这些微生物可以帮助消化，支持系统，防止菌滋生，还有许多其他好处。但是，压力、环境和饮食习惯可能会扰动菌群使其缺乏平衡，这就是为什么许多人需要服用益生菌药的原因。
益生菌药的功效
益生菌药有多种功效，包括提高系统，肠胃不适，消除，改善健康等。在许多研究中，益生菌药被证明是肠胃道，调节水平和改善心健康的有效方法。
好的益生菌药
市场上有许多品牌的益生菌药，但哪些是好的呢？以下是好的益生菌药的推荐：
1. 双歧杆菌草本益生菌
这种益生菌药包含13种不同的双歧杆菌菌株，提供了全面的益生菌支持。除了双歧杆菌，这种益生菌药还包含有机消化酶和草本成分，可以帮助缓解消化不适，消除，还有其他附加的健康益处。
2. 桂小米双歧杆菌益生菌
这种益生菌药包含LGG双歧杆菌，是经过多项临床试验证明其安全性和效果的。这种益生菌药不仅可以调节肠道平衡，还可以帮助减轻花粉症状和缓解、肠胃不适等问题。
3. 益生菌复方干酪乳杆菌
这种益生菌药包含15种活性细化的益生菌菌株，包括干酪乳杆菌11杆和双歧杆菌等。这种益生菌药可以帮助改善肠道功能和减轻和肠胃不适等问题，适合需要全面益生菌保护的人群。
如何选择益生菌药？
选择正确的益生菌药非常重要，因为不同的益生菌药可以有不同的功效。如果您正在寻找改善肠胃健康的益生菌药，则可能需要选择针对肠胃健康问题的特定型号。
同时，选择质量好的益生菌药很有必要。应该选择已经经过验证且已被评审过的品牌，以确保益生菌药中含有足够的菌株和活性益生菌。
结论
益生菌药可以改善肠道菌群的平衡，并具有许多健康益处。好的益生菌药是那些具有多种菌株且已经获得通过验证的品牌。如果您正在寻找适合您独特需求的益生菌药，好先咨询专业的医师或功能性医学专家。
益生菌的效果不是短期达到的，需要长期服用，那么如何选择益生菌品牌呢，选择益生菌品牌需要看益生菌的数量多不多，这是重点，益生菌一词的定义中，就说明了足够数量一词，因此活菌含量越高效果越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含量高达两万亿，是目前已知品牌中益生菌含量多的，配料有16种益生菌，9种益生元，没有其它成分配料简单，效果更好。
