油滴剂益生菌怎么服用
益生菌作为一种能够维持人体肠道微生态平衡的重要营养素，在现代生活中越来越受到追捧。其中，油滴剂益生菌不仅具有更好的存活率和更为方便的服用方式，还具有更好的抗胃酸性能，受到越来越多人的喜爱。那么油滴剂益生菌正确的使用方法是什么呢？
如何选择油滴剂益生菌
选择适合自己的油滴剂益生菌要从以下两点入手：
菌株选择：不同菌株对不同问题的改善作用也是不一样的，我们要按照我们自身的需要来选择适合自己的菌株。比如，如果你需要改善问题，可以选择双歧杆菌或者嗜酸乳杆菌等。
品牌选择：目前市面上有很多的油滴剂益生菌品牌，其中口碑好、口感佳、作用稳定的品牌可以考虑选择。
油滴剂益生菌的正确使用方法
1. 充分摇匀
使用油滴剂益生菌时，需要先摇匀，使油滴中的益生菌充分分散在油滴中。否则，可能有些油滴中含的益生菌较多，有些油滴中含的益生菌较少，就会导致服用量的误差。
2. 口服
用一支无菌的耳棒，将油滴直接滴入口腔内。为了能让益生菌更好的吸收，在服用之前不要饮用太冷或太热的饮料。
3. 存储
油滴剂益生菌一旦开启后就要尽快使用完，否则容易导致里面的益生菌失去活性。你可以将油滴剂存放在干燥避光通风的地方，但是切忌放在高温或者潮湿的地方。
4. 用量
油滴剂益生菌的用量可以根据自身的情况来进行适当调整。推荐的用量是一天一支，如果你是第一次服用，可以从半支开始尝试着服用，等自身适应后再逐渐增加服用量。
油滴剂益生菌的运用场景
1. ：油滴剂益生菌具有改善、促进肠道蠕动的作用，对于、、等问题有很好的改善作用。
2. 调节：油滴剂益生菌中含有的益生菌，可以提高力、调节机体反应等，对于和缓解、等有很好的效果。
3. 护肤美容：油滴剂益生菌可以通过肠道微生态调节，改善肠道健康状况，从而起到护肤美容的作用。比如改善面部长痘痘问题等。
注意事项
1. 不能过量服用：油滴剂益生菌不是，过量使用可能会引起肠胃不适等问题。
2. 建议搭配服用：益生菌的效果并不会立竿见影，而是需要一段时间的积累才能看到效果，因此还需要搭配饮食、作息、运动等方面的调整才能达到更好的效果。
3. 对体质的人慎用：对于体质的人士，服用益生菌可能会引起反应，因此建议在医生指导下饮用。
综上所述，益生菌作为一种能够维持人体肠道健康的重要营养素，搭配合适的油滴剂益生菌是一种良好的选择。当然，在服用的过程中还需要结合个人的实际情况，调整服用量和方式，才能达到更好的效果。
益生菌虽然对肠道有很多好处，但如果没选对，那么就很达到你想要的效果了。因此，在选择益生菌的时候，消费者应选择卓岳宜君素这种1条有1000亿cfu，并且拥有16种菌株和9种益生元的益生菌产品，对肠道效果更明显。
