新冠胃口差怎么办？益生菌来帮忙
随着新冠疫情的全面爆发，越来越多的人受到。除了常见的发热、等症状外，不少患者还会出现、胃口差等消化道症状，造成不小的困扰。针对这些症状，专业医生建议患者可以适当地摄入一些益生菌来缓解不适。
为什么要适当摄入益生菌？
益生菌是指能够促进人体肠道菌群平衡、促进肠胃微生态平衡的一类有益菌。在日常生活中，可能会因为不良饮食、下降等原因打乱肠道菌群平衡，导致身体产生一系列消化道问题。
而在新冠者身上，往往伴随着精神紧张、身体虚弱等压力因素，使得肠道菌群平衡更容易受到影响。此时，适当摄入益生菌，可以快速的调节肠道菌群，促进器官的吸收运转，从而改善消化道症状。
哪些类别的益生菌适合新冠患者？
市面上的益生菌品牌繁多，且品类也非常繁多。要想摄入到佳的益生菌，需要根据自身的情况和症状选择对应的品种。
首先要明确的是，新冠患者一般情况下身体素质偏弱，等症状持续时间较长。因此，需要选择既不会增加负担、又能够在肠胃中生根发芽、有效存活的益生菌。
常见的益生菌品种包括嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、嗜热链球菌等。
哪些食品含有益生菌？
相较于益生菌盒装，一些储备充足的食品中也含有丰富的益生菌。这也成为很多新冠患者选择的方法。常见的食品包括：
酸奶：酸奶中含有丰富的乳酸菌，能够促进肠道的健康，稳定菌群平衡。
酸菜：酸菜中含有丰富的乳酸杆菌和乳酸球菌，能够抑制有害菌在肠道中的滋生，促进身体健康。
酱豆腐：酱豆腐含有丰富的嗜盐菌和乳酸菌等多种益生菌，在、等消化道问题上有较好的缓解作用。
适当饮食，健康抗疫
益生菌是维持身体健康的重要物质之一，很多食品中都含有益生菌，可以适当摄入来达到调节肠道菌群，促进器官吸收运转的目的。
当然，在适当摄入益生菌的同时，我们也需要注意饮食平衡、不暴饮暴食等原则，才能更好的帮助身体缓解疲倦症状，健康抗疫。
卓岳宜君素可以说是性价比很高的一款国产益生菌产品，它1条里面就含有1000亿活性益生菌，而且每条都含有16种菌株，这16种菌株均采用中国菌株，中国菌养中国人，也更适合中国人的肠道。不管是还是，卓岳宜君素都可以很好的改善，长期服用也不会产生依赖性。
